| 姓名：冯源 吴相兵著 作者简介： 作品：《高招》 |
| ⅰ 如何打好第一洞的第一杆？ 球座t的高度 发球台上、插t的策略 准备动作要程序化 右曲球的形成及克服方法 如何放松 在击球带范围内将球扫出去 ⅱ 如何树林中脱困？ 仔细研判后方可攻果岭 短切要领 如何实现稳定的球路和击球距离？ 用“三步曲”逐渐走向理想的目标 用三个“范围”取代三个“点” 上坡球的打法 下坡球的打法 上斜坡球的打法 ⅲ 下斜坡球的打法 高飞球的打法 低飞球的打法 球道沙坑球的处理 沙坑球的打法 荷包蛋的打法 上/下杆时身体侧移 肩膀转动的练习方法 头部轻微侧移是允许的 跪地挥杆练习法（扭力练习） 击球力量的来源 挥杆平面的练习法 重心转移练习法 如何保持双臂和双肩三角形不重 如何正确启动挥杆 下杆练习法 抛球练习法 迟打练习法 ⅳ 稳定头部的顶墙练习法 上杆和下杆的划墙练习法 增加击球距离的八种练习方法 甜蜜点击球练习法 右腿为轴心的上杆练习法 棒球练习法 下杆时实现重心转移的练习法 上杆时实现重心转移的练习法 切球时球杆的选择 扑克牌切球练习法 v字形挥杆法 左曲球的形成与矫正方法 重心转移和转动的关系 如何像职业球手一样正确挥杆 挥杆过程中的连接与非连接 更多 |
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