| 日本知名美容顾问，有“美肌公主”之称的高桥美佳，凭借着高超娴熟的技术，赢得了日本众多明星艺人和美容界名流的信赖。她的一双手按摩起来轻柔细腻简单，但却效果明显。《美肌姬》全面收录了作者独创的排毒美肌按摩法。清洁、卸妆、去角质、收缩毛孔……说来简单的基础保养，如果配合上美佳的按摩手法，效果会好到令你惊讶。 |
| 《美肌姬》 序言 自卑是我迈向美丽的台阶 是不容忽视的清洁问题……PART 1 清洁方式 卸妆 清洁产品的用量要足够 清洁 洗脸地泡沫的多少是关键！ 重点卸妆 一次卸除全脸彩妆是损伤肌肤的元凶 即刻解决肌肤烦恼的7种自我护理……PART 2 干燥 用按摩和特殊面膜与粗糙肌肤永远告别 粉刺 用充足的水分和颈部按摩来击退顽固的“小痘痘” 暗哑 拥有光泽肌肤的秘诀是去死皮和抓式按摩 松弛 通过简单的“小脸按摩”使脸庞迅速有型 皱纹 鱼尾纹、法令纹可通过“保鲜膜技术”日益变浅 毛孔＆油光 油脂分泌过剩的肌肤没有啦！ 面部红血丝 对敏感肌肤，镇静是必要的 一起变美丽，今天就行动起来吧……PART 3 内勤OL 佐藤小姐 外勤销售工作 藤田小姐 编辑 广濑小姐 商店售货员 柳田小姐 美的关键是“BATH TIME”……PART 立刻解决“为难”问题的小技巧……PART 5 后记 让我们享受变美的过程吧！ |
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