| 第1章 绪论 1 传统体育的概念 2 传统体育的起源 3 传统体育的特征 4 传统体育的功能 5 传统体育的发展及创新 6 传统体育文化资源的开发 7 传统体育的国际交流 8 传统体育在高等学校的发展 第2章 武术 1 拳术 2 擒拿术 3 短器械 4 短兵运动 第3章 舞龙 1 舞龙文化 2 舞龙健身 3 舞龙的基本技术 4 竞技舞龙49式 5 荷花龙 6 奥运五环龙 第4章 舞狮 1 北狮 2 南狮 第5章 传统养生 1 按摩导引术 2 五禽戏 3 八段锦 4 揉腹健脾术 5 形意强身功 第6章 中国式摔跤 1 主要技术流派 2 技术特点 3 徒手基本功 4 器械基本功 5 跤架 6 服装、常用的基本把位、抢抓、防抓和解脱 7 步法 8 基本跤绊 9 安全警示 10 规则简介 第7章 民族民间体育 1 功夫扇 2 拔河 3 押加 4 磨秋 5 跳竹杠 6 爬坡杆 7 抢花炮 8 跳绳 9 踢毽子 10 射箭 11 三人穿板鞋接力 12 龙舟 13 秋千 14 风筝 15 高脚马 16 抖空竹 |
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