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| 汪龙，男，1963年9月生，内蒙古人，博士，美容专家，中国美发美容协会会员。
张湖德，男，1945年4月生，山东人，中央人民广播电台医学顾问，国际整肤医学会教授，中国美容科技专家团高级研究员，中医养生与美容学专家，科普作家。 |
| 一 颜面美的意义和特征 （一） 颜面美的要素 1 颜面皮肤要美 2 关于“三庭五眼” 3 组成颜面的各部分要美 4 还是颜面白好 （二） 有些面红要注意 1 类癌性面红 2 组胺性面红 3 面红恐惧症 4 绝经期面红 5 回光返照性面红 （三） 女性美丽的左半脸 （四） 女为悦已者容 二 健康与颜面美 （一）少女慎待女性美 （二）优生是颜面美的基础 （三）健康是美的根本 1 肺与美容 2 脾胃与美容 3 心与美容 4 肝与美容 5 肾与美容 （四）只有睡好睡足，才能容光焕发 （五）关于营养化妆品滋养皮肤的问题 （六）要注意脸上伤痂勿过早揭 （七）要注意有些人的脸为啥极少微笑 （八）要警惕螨对容颜的侵害 （九）要注意一些食物会影响肤色 （十）观面色能诊病 三 中药美容 四 饮食养颜 五 心理美容 六 运动养颜 七 化妆美容 八 按摩美容法 九 面膜美容 十 浴身养颜 十一 整形美容 十二 抗衰老美容 十三 四季养颜 十四 影响颜面美疾病的防治 |
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