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| 上篇 理论部分 第一章 体育概述 第一节 现代社会与体育 第二节 体育的功能 第三节 高等学校体育 第二章 体育锻炼对人体的良好影响 第一节 人体生命活动的一般规律 第二节 影响人体生长发育的因素 第三节 体育锻炼对人体的良好影响 第三章 科学的体育锻炼 第一节 体育锻炼的作用与原则 第二节 基础身体素质锻炼 第四章 体质测定与评价 第一节 体质的测定与评价概述 第二节 体质与健康的关系 第三节 体质测定 的基本原则和基本内容 第四节 体质的综合评价方法 第五章 体育锻炼的医务监督及常识 第一节 自我医务监督 第二节 运动损伤的预防与处理 第三节 运动中常见的生理反应与处理 第四节 运动处方 第六章 健康教育 第七章 传统养生与现代养生 第八章 小型运动竞赛的组织编排 第九章 奥林匹克运动 下篇 实践部分 第十章 田径运动 第十一章 篮球 第十二章 排球 第十三章 足球运动 第十四章 乒乓球 羽毛球 网球 第十五章 武术 第十六章 艺术体操 第十七章 健美操 第十八章 健美运动 主要参考文献 |
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