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体育锻炼与心理健康

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最低价：￥22.10

定价：￥28.00

作者：季浏著

出版社：华东师范大学出版社

出版时间：2006-01

I S B N：7561743483

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内容简介

本书共12章，包括：锻炼心理学研究概述、体能与体育锻炼、体育锻炼与认知和情绪、体育锻炼与人格等。
本书主要介绍和讨论了四个方面的问题：首先，阐明了锻炼心理学的定义、历史与发展，旨在使读者对这门学科的形成与发展有一个整体的了解和把握；其次，介绍了大量国内外有关体育锻炼对心理健康影响的研究成果，特别是呈现了多种的理论观点和不同的研究结论，以供读者判断和做进一步的研究；第三，论述了体育锻炼对儿童、青少年及老年人心理健康的影响，这两个人群是国外锻炼心理学家比较关注的人群；最后，讨论了体育锻炼与心理健