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空手道技法

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空手道技法

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定 价：￥0.00

作 者：NULL 著

出 版 社：大连音像出版社

出版时间：

I S B N： 9787883527053 </td></tr><tr><td width="14%" class

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    编辑推荐
    国际空手道联盟总本部全日本极真连合会理事长、主席师范　长谷川一幸（黑带八段）　　国际空手道联盟极真连合会（中国）奠基人、师范　龚寒（黑带四段）　　国际空手道联盟极真连合会（中国）高级指导　倪为明（黑带二段）《空手道技法》可以帮助你轻松地进行自学修炼，并快速提高实战技巧！

    内容简介
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    作者简介

    目录
    1 空手道的基本技术第1教程初学者必稳中有降的礼仪、着装&护具礼仪立礼正坐跑礼正确的着装护具第2教程必要的热身运动与独特的呼吸方法热身运动腰部运动转膝一字压胯左右拉臂体前屈颈部运动吸吸方法运气快吸轻呼第3教程变化无穷的基本手技握拳方法正拳锤拳反拳平拳手刀背刀底掌贯手背手鸡头腕力表小手肘熊手

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