| 网球和羽毛球运动是由西方传入中国的，有着丰富的历史文化背景，具有很高的健身性、克技性、娱乐性、休闲性的老少皆宜的运动。现今，网球、羽毛球运动不仅是人们健身、娱乐的需要，也是一种追求时尚的象征。伴随着媒体对网球、羽毛球运动的关注，越来越多的人把目光投向世界高水平比赛。世界网坛明星辈出，中国网球运动，特别是女子网球飞速进步；中国羽坛长盛不衰，捷报频传、明星璀璨。在我国有越来越多的人投入到这两项运动中，尤其是高校学生作为时尚的追求，积极参与这两项运动，了解背景、文化、技术、知识、战术知识，提高运动能力，培养素质、发掘心智、陶冶性情。目前，在全国的高校中，这两项运动正在蓬勃发展。 本书主要面向高校学生和广大青少年初学者。内容丰富，集全面性、知识性、可行性、趣味性于一体，有很强的可读性。 |
| 网球知识篇 1 网球运动的诞生与发展 1.1 早期网球——“掌球戏” 1.2 应知道的网球“第一” 1.3 璀璨明星 球王博格 性感女神苏珊娜·朗格朗 草地之王桑普拉斯 网坛玉女格拉夫 女金刚纳芙娜蒂诺娃 网坛常青树阿加西 飞毛腿芙籍华人张德培 瑞士公土辛吉斯 网坛美少女库尔尼科娃 天使杀手莎拉波娃 天王费德勒 天才少年纳达尔 中国网球的快速发展 2 网球运动的价值与特点 2.1 网球运动的价值 2.1.1 强身健体——网球运动的健身价值 2.1.2 力与美——网球独特的欣赏价值 2.2 网球运动的特点 2.2.1 现代网球更具有职业化、商业化 2.2.2 比赛场地的多样化促进运动员的技术更加全面 2.2.3 各项攻防技战术不断创新和发展 2.2.4 职业网球选手的年龄越来越小 3 世界网球运动重大赛事 3.1 现代网球史上最早的网球赛事——温布尔登草地网球锦标赛 3.2 最好看的网球赛事——法国网球公开赛 3.3 奖金最高的网球赛事——美国网球公开赛 3.4 最有魅力的网球赛事——澳大利亚网球公开赛 3.5 世界最高级别的团体网球赛事——戴维斯杯赛和联合会杯赛 网球技术篇 4 网球运动的基本技术 5 网球运动的基本战术 6 网球基本技术的练习 7 网球场地与网球比赛 羽毛球知识篇 8 羽毛球运动的由来与发展 9 羽毛球运动的特点与价值 10 羽毛球运动赛事与名人 羽毛球技术篇 11 握拍——羽毛球运动最基本动作 12 发球——慎重的第一拍 13 击球——羽毛球各种挥拍艺术的体现 14 步法——“动如脱兔” 15 战术 羽毛球练习与提高篇 16 技术的练习方法 17 身体素质的练习 羽毛球竞赛篇 18 羽毛球知识 19 裁判法 20 羽毛球规则 参考文献 |
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