《高尔夫球入门》内容由浅入深，语言简单扼要，图解生动详尽， |
握杆法 连接球杆与身体的唯一接点 ①左手握杆的方法 从小指开始依序轻轻地弯曲，如果能感觉到无名指的话就会产生密合感 ②用左手的哪一个部位握球杆呢 建议您采用感觉像是用手指而不是手掌的手指握杆 ③左手握杆的形状 以手臂下垂时手的自然转向握住球杆的直角握杆 ④左手大姆指的放置位置 大姆指往前伸出一个指甲的长度，将大姆指的指腹放在球杆的上面 ⑤右手的握杆方法 中指与无名指从下面包覆上去，双肘的弯曲程度相同 ⑥右手大姆指的握杆方法 大姆指的指腹对准球杆的左斜上方，大姆指丝毫不用力地握杆 ⑦握杆力道的增减 以杆头的重量和杆身柔软度可以传到手部的强度握杆 ⑧握杆的种类 重叠握杆是最普遍的握法，不过何妨研究研究其他的握杆法 ●握杆重点 .以手指为中心直角握法 设定球位 连带决定好挥杆的轨道 ①目标的设定与飞球线的绘法 从目标拉一条直线过来，在那条线上设定记号 ②决定击球位置的步骤 为防止向右，双脚对齐站立，从杆面开始对准 ③前倾姿势的作法 从双腿的大腿根处开始弯曲，臀部向后突出，身体前倾，双膝弯曲 ④前倾的角度和伸出手臂的方法 将双手手臂放下到接近胸前，从双腿的大腿根处开始前倾 ⑤手与头的位置 头要在手的后面，手固定在左腿大腿根与大腿之间 ⑥站姿的种类及脚尖的方向 方正站姿是两个脚尖不张开地站立，宽度要狭窄 ⑦看球的方法与眼睛线的方向 从右斜上方看球，眼睛的视线与飞球线平行 ⑧肩膀的线应该朝哪个方向呢 肩膀线偏向左侧约到目标距离的1成左右就会与飞行线平行 ⑨有关球的位置的想法 日本人大多数认为有没有较高的球座将改变球的位置 ⑩球的位置与站姿的宽度 站姿的宽度为左手臂的臂根正好位于左脚脚跟的内侧上方 ⑾重心的分配与脚部动作 注意力集中到脚趾的趾跟，藉以保持身体前后的平衡 ⑿检视上半身与下半身的平衡 从肩膀延伸下来的垂直线与膝盖重叠的话，上半身与下半身刚好平衡 ⒀球杆的hand down角度 瞄球时球杆尾端差不多正好指向肚脐的角度最理想 ●设定球位的重点 双脚对文齐，杆面对准 上杆——上杆顶点 下杆——收杆 不同球杆的击球方法 失误的矫正与练习方法 练习场的利用方法 |
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