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| 一 街篮起手8式 第1式 胯下运球 第2式 背后运球 第3式 转身运球 第4式 急停急起运球 第5式 体前变向运球 第6式 反复换手变向运球突破 第7式 急停后仰跳投 第8式 后撤步运球跳投 二 基本功强化训练 （一）首先从熟悉球性开始 （二）控制球练习 （三）灵活的脚步却步 三 持球进攻的技巧 （一）基本持球与站立姿势 （二）运球 （三）面对防守者的持球突破 （四）背对防守者的持球突破 （五）投篮 （六）传球 （七）接球 四 个人防御指南 （一）防守基本技术 （二）防运球突破 （三）对不同进攻运作的防守方法 （四）抢篮板球 五 比赛制胜之道 附录一：中国篮球协会街头三对三篮球竞赛规则 附录二：耐克街头三对三篮球比赛规则 附录三：阿迪达斯街头三对三篮球比赛规则 |
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