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| 一 胜利始于防守 1 防守意识 2 防守姿势 3 施加压力 4 优先考虑的因素 5 站在球门一侧 6 失球的主要原因 二 抢截球技术 1 断球 2 抢球 3 封堵 4 铲球 5 争顶球 6 抢截球技术分析 三 实用防守技巧 1 防守站位 2 限制对手控球转身 3 正面封堵逼抢 4 跑动回位 5 追防无球跑动 6 球门侧的逼抢 7 在压力下解围 8 防守的安全性 四 防守位置技能 1 前锋 2 中场 3 后卫 4 守门员 5 理解防守职责 6 紧逼与保护 7 队形的紧密性 五 防守战术体系 1 战术设计的基础 2 盯人防守体系 3 由攻转守 4 转守为攻 六 越位与犯规 1 越位规则 2 图解——越位与不越位 3 造越位战术 4 判罚间接任意球的犯规 5 判罚直接任意球的犯规 6 警告及罚令出场 |
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