| 陈立人：男，中国跆拳道国家队总教练，国家级教练员，曾培养出多名跆拳世界冠军，其中所带学生陈中获得2000年悉尼奥运会女子跆拳道67公斤上级冠军。 刘卫军：男，博士，1992年毕业于北京体育大学，是中国第一位格斗专业硕士研究生，北京体育大学跆拳道校代表队教练，摔跤、柔道专业讲师，柔道国家级裁判。 在从事格斗项目教学和训练的近十年中，培养出了一大批全国柔道、摔跤和跆拳道优秀选手，多次获教学奖和被评为全校教学优质课，其中《跆拳道课程的创建和完善》获得国家.. << 查看详细 |
| 第一章 综合训练法 一 提膝训练方法 二 手扶栏杆辅助训练法 三 行进间准备活动练习法 四 条件实践练习法 五 实践练习法 六 小力量练习法 七 基本技术踢沙袋练习法 八 步法训练 第二章 空击结事步法练习法 一 空击练习 二 各种步法结合各种动作空击练习 第三章 脚靶训练方法 一 脚靶多人训练 二 脚靶双人训练 三 各种步法结合各种技术踢击脚靶练习 第四章 护具训练方法 一 护具多人训练 二 护具双人训练 三 各种步法结合各种技术踢击护具练习 .第五章 组合技术空击、踢击脚靶、护具和沙袋练习法 一 前腿组合技术练习法 二 后腿组合技术练习法 [ |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）