最 低 价：￥9.80
| 第一章 足球教练员 第一节 教练员概述 第二节 如何做一名好的教练员 第三节 职业教练员与俱乐部经理、运动员的沟通 第二章 足球运动的特点和规律 第三章 足球训练概述 第一节 运动训练概述 第二节 对待训练内容的态度和训练的理想目标 第三节 足球运动训练的基本特征 第四节 足球训练过程的基本依据 第五节 足球训练新理念与训练规律探索 第四章 运动员体能及训练 第一节 体能训练概述 第二节 运动员力量素质及训练 第三节 速度素质及训练 第四节 耐力素质及训练 第五节 柔韧素质及训练 第六节 足球运动的能量代谢过程及训练 第七节 准备活动和整理活动 第五章 运动员技术能力及训练 第一节 技术与运动员的技术能力 第二节 技术训练常用方法和要求 第三节 运动技术评价 第六章 运动员战术能力及训练 第一节 战术与运动员的战术能力 第二节 战术训练方法 第三节 战术方案的制定 第四节 战术训练的基本要求 第七章 中国队攻防战术细则 第八章 运动员心理能力与智力能力及训练 第一节 运动员心理能力及训练 第二节 运动智能及训练 第三节 运动员的赛前心理准备 第四节 注意力集中 第九章 职业足球训练计划的制定 第一节 运动训练计划 第二节 赛季前训练计划 第三节 比赛期训练计划 第四节 恢复期的训练计划 第十章 足球运动生理学 第一节 肌肉及神经控制 第二节 血液的机能与运动 第三节 循环机能与运动 第四节 呼吸机能和运动能力 第十一章 足球运动的生物化学 第一节 运动营养和医疗 第二节 足球膳食营养 第三节 运动员的膳食营养 第十二章 足球运动心理学 第一节 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）