一 运球基本技术 (一)脚内侧运球 (二)脚背正面运球 (三)脚背外侧运球 (四)脚背内侧运球 (五)保护球 (六)运球技术分析 (七)运球练习 二 带球跑 (一)怎样带球跑 (二)何时带球跑 (三)何时不要带球跑 (四)带球跑练习 三、带球转身 (一)接球转身 (二)控球转身 (三)运球转身 四 运球突破 (一)过人基本技术 (二)运球假动作过人 (三)球星过人技术 (四)运球突破技术分析 (五)运球突破练习 五 最后的论述与测评 (一)运球的速度 (二)运球的时机 (三)安全与冒险 (四)青少年运球技术测评 |
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