| 概述 一、技术特点 二、学习方法 长拳图解 长拳歌诀 动作名称 分势图解 预备势 懒扎衣立势高强 丢下脚出步单阳 七星拳手足相顾 探马势太祖高传 当头炮势冲人怕 中单鞭谁敢当先 跨虎势挪移发脚 拗步势手足活便 寿桃势如牌抵进 抛架子当头按下 孤身炮 打一个翻花舞袖 . 拗鸾肘 左右红拳 玉女穿梭倒骑龙 连珠炮打的是猛将雄兵 猿猴看果谁敢偷，铁甲将军也要走 高四平 迎风跺子 小红拳火焰攒心 斩手炮，打一个凤鸾藏肘 窝里炮，打一个井缆直入 直入势 庇身拳 转身吊打 指裆势 剪臁踢膝 金鸡独立 朝阳击鼓 护心拳 专降快腿 拈肘势副退英雄 吓一声小擒拿休走 拿鹰捉兔硬开弓 下扎势闪惊巧取 倒扎势谁人敢攻 朝阳手 附：拳论歌诀 [ |
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