| 郭永波，1974—1980年曾为辽宁省篮球队运动员，1980年考入北京体育大学运动系学习，1984年毕业后留任本校篮球教研室任教至今。期间，曾于1986年考入北京体育大学研究生部硕士研究生，1989年获硕士学位。1992----1994年作为专家赴斯里兰卡援外，任斯里兰卡国家队教练并在凯拉尼亚大学执教，1996年晋升为副教授，1996年----2000年担任北京体育大学外事处副处长，1998 年9月—1999年9月 作为访问学者赴英国谢菲尔德大学体育休闲娱乐系进修学习，现为北京体育大学篮球教研室主任。 |
| 第一章 篮球训练理论 第一节训练的任务与特点 第二节训练应注意的问题 第三节篮球哲学 第四节训练负荷安排规律 第五节主客场赛季制训练安排 第二章篮球技术训练方法 第一节技术训练原理 第二节移动 第三节传接球 第四节投篮 第五节运球 第六节突破 第七节防守技术 第八节抢篮板球 第九节位置技术 第三章篮球战术训练方法 第一节战术理论基础 第二节战术基础配合 第三节快攻与防守快攻 第四节半场人盯人防守与进攻 第五节区域联防防守与进攻 第六节区域紧逼防守与进攻 第七节全场紧逼人盯人防守与进攻 第四章篮球运动员的体能训练 第一节 体能训练的一般原理 第二节 体能训练的方法 |
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