现代女性渴望优美身材的愿望越来越强烈，她们为实现这一愿望而采取节食、吃减肥药、加大运动量等各种塑身的方法。她们追求时尚潮流，又会常常受到错误观念的误导，再加上自身对减肥、健身知识的贫乏，导致针对在塑身过程中出现了种种误区。有些人因没有计划而盲目减肥；有些人一味仿效别人的健身方法而不针对自身的特点；有......
40岁这一年龄被看作是人生的重要分水岭。“青春将去，迟暮尚远”。然而，这本《40岁后的抗衰老实用手册》将告诉你，年龄的增长不可避免，但健康的每况愈下却不尽然。恰恰相反，你完全可以学会如何在日常生活中强身健体，使身心达到最佳的健康状态，这正是本书作者所谓“年华流逝，青春常驻”的关键所在。 本书阐......
“10秒瑜伽”瘦身新风尚，“8秒芭蕾舒展操”曲线瞬间窈窕，巧用“女性生理周期”暗暗减重无人知，一日一豆浆，喝出苗条和健康。低胰岛素减肥法，美味瘦身两不误，“全新断食法”清肠里、去毒素、益健康。告别骨盆歪斜，拥有轻盈体态。针对重点区域，和腹部赘肉轻松说Bye-bye。不经意间减肥，时时处处的瘦身小绝招......
本书以图文并茂的形式，针对化妆、减肥方面可能出现的错误理解与方法，分析错误的美容方式对身体的危害并提出健康的方法等。...
根据人的四种血型的不同生理特点,以图文并茂的形式,轻松教会你美容瘦身果蔬汁的制作技巧,揭示不同血型人美容瘦身的秘诀。...
本书是上海市食品、化妆品安全监管工作实践经验的总结，旨在对食品、化妆品安全监管工作的依据、要求、工作程序和操作方法等进行指导和规范。全书分行政许可、行政检查、行政处罚、食物中毒与快速检测等4篇，共21章。本书是我国食品、化妆品监管体制改革后编写出版的第一本食品和化妆品安全监管工作指南，在全面总结上海......
