内容简介 随着现代物质生活水平的不提高，生存环境的极大改善，生活方式的更新改变，饮食结构的不断发展变化，越来越多的人处于营养过剩和运动不足的状态，其中有些儿童过度受宠，营养过剩、摄入大于消耗，使肥胖人口日益增多，肥胖病随着物质文明的发展蔓延开来。 全书将四季时令减肥配餐、食物疗法和药膳效方应用......
本书将中医养生的知识和方法向读者作一介绍，本书是保健养生系列科普读物之一，重点介绍了肺脏的养生方法。按青少年、中年、老年不同年龄段的解剖特点、生理功能，各有侧重地介绍了其养生之道，适用于中国国情和大众养生之需要。本书从内容到文字表达的科学性和可靠性，力求带给读者可信、可用及最新的信息。本书以通俗的语......
随着社会的进步，物质生活水平的提高，维护人的自然生态、无毒事轮船用，易于被人们接受和有效性的绿色疗法成为医学发展的主流。所以刮痧疗法以它独特的魅力被推为首选之一，由于历史原因，从古至今，刮痧疗法常被看做医道小技，难登大雅之堂，故只流传于民间。为了推广普及刮痧这种方法，我们编写了《刮痧疗法》这本书。本......
延年益寿、健康一生自古以来就是人们的共同愿望。 古人云，“度百岁乃去”。更有传说中的彭祖，生自尧，经虞、夏、商代，年700余岁。这位中国古代摄生有道的“老寿星”，几乎成了家喻户晓的人物。 我们的中老年朋友，当然会笑称这是神话。说到百岁，恐怕也会马上摆手说：“我可不想活那么大!”其实，当今我们的百......
《常见慢性病营养配餐与食疗：肾病》为肾病患者收载了96个营养配方，对如何科学合理配餐作了详细介绍，并提出了多种肾病的配餐原则及饮食宜忌。《常见慢性病营养配餐与食疗：肾病》着重收录或设计了治疗各种肾病的食疗方（含药膳）61首的配方、烹饪方法、吃法、主治、禁忌，特别阐述了治病的科学道理，既有食物营养成分......
本书会带你走向“无疼痛”的境地，因为： 1、涵盖77种疼痛，为一般人最常遇到以及罕见的症状，例如身体各部位疼痛、外在因素引起的疼痛、引起疼痛的疾病。一本在手，全面通晓。 2、超过100种快速、简易的自疗方法。教你在遇到疼痛时，能够以最有效的方法缓解疼痛。 3、出自156个专业......
烹饪方法变化多端，其中最健康的要算是“蒸”、“（火文）”、“炖”这几种方式是用水或水蒸气加热而使物料从生变熟，食物的营养成分能较好地保留，所以被誉为最健康的烹饪方式。香港有家奥菜馆，甚至用蒸炖（火文）作为菜馆的名字以作招徕呢！ 本书介绍近40款色香味型俱佳的蒸炆炖菜式，既有适合宴客喜庆场合用料较高......
改革开放以来，我国人民的生活水平和健康水平有了很大提高，增强自我保健能力，学习卫生科普知识之风悄然兴起。但毋庸讳言，从整体上看，我国人民群众的科学文化素质还不高，一部分群众缺乏自我保健意识，沿袭一些不健康的生活方式，甚至保留一些生活上的陈规陋习；一些伪科学的所谓保健功能和手段还在一些地方对人们的健康......
要提高全民的健康素质，知识是前提，建立健康第一的观念是根本，养成健康、科学、文明的生活方式和行为是关键，这是21世纪战略新思维。人们大多不是死于疾病，而是“死于无知”，也有不少人是死于“知之”为之”。只要改变不文明的生活方式和行为，只要认真做到世界卫生组织维多利亚宣提出的健康四大基石：“合理膳食，适......
饮食与健康的关系，既涉及到中国传统的烹调、传统的饮食习俗，更与传统食疗学、现代营养学有密切的关系。中国自古以来就是一个烹饪王国，饮食文化世界闻名。而在我国传统医学中，不但有“药食同源”的思想和丰富的饮食养生保健方法。食疗学既是中医学的一个分支，也是中国饮食学的一个重要组成部分。 献给21世纪人们科......
本书针对癌症的生理，病理特点，介绍防治癌症的营养配餐与食疗的科学方法。用简单、方便、实用的饮食疗法，使癌症患者在日常吃的过程中，充分发挥食物的营养治疗作用，以促使癌细胞消亡，身体逐渐康复。为此，我们设计了“一日食谱”和“一周食谱”供参考。按照食谱进餐，既为患者提供均衡合理的营养，又有利于抗癌。 ......
健康是全社会关注的主题，但是一些伪科学的思想时而出来迷惑人们，诸多不健康、无证据的所谓“健康产品”，四处做广告、办宣传，误导患者。我们迫切需要唱响健康的主旋律，掀起健康风暴，构建健康的健康产业。这就要求更多的医务人员热爱科普事业，致力于科普事业，努力把防病治病的科学知识向社会传播。使广大群众掌握打开......
这是一本让你终生受益的书，它将带给你100岁，是快乐的100岁，是健康的100岁，也就是健康快乐100岁，而且天天都有好心情。 什么是好心情？就是好心加好情。好心是爱心，善心和真心；好情是友情，亲情和爱情。有了好心情，你会感到这个世界真美好，处处充满阳光，生活充满希望。你会尽心尽意奉献社会，你......
乙型肝炎的恐慌与对策 内容简介本书介绍了乙肝的历史、大三阳、乙肝治疗的重点、乙肝治疗的误区、慢性乙肝、肝硬化、部分专门术语解释等。乙型肝炎的恐慌与对策...
