内容简介 《Yoga益智纤体香薰瑜伽》特邀专业教练教您香薰瑜伽练习法，让您心情感受肢体伸展带来的变化，真正地达到减压、消除疲劳、净化血液和美容纤体等多种功效。一、准备——冥想、调息二、热身——活动身体部位，帮助您更快进入学习状态三、健康——强化脊柱，调节内分泌四、益智——促进新陈代谢，提高平衡能力五......
内容简介 《乔丹空中传奇》他使篮球变成了艺术；他的空中一击，让你的梦想都随之飞翔。 他难以想象的飞翔，难以掩盖的锋芒，点燃起全世界亿万球迷无尽的激情。 本片完整记录乔丹从出道到退役的传奇职业生涯，听飞人内心最真诚独白。 看所有最精彩的飞人时刻。 01 乔丹最伟大的十场战役精华收录 02 飞人十大经典......
内容简介 《母猪养殖新技术》在猪场的整个生产中，种母猪的饲养管理，是一个重要的生产环节。本片向您介绍了母猪养殖的新技术，包括优良母猪的留选、空怀期母猪的饲养管理、配种母猪的管理、妊娠母猪的饲养管理、分娩前母猪的饲养管理、接产及救护、哺乳期母猪的饲养管理、提高母猪利用率等基本知识。...
内容简介 《流行印度肚皮舞》介绍印度风格的肚皮舞更加注重展示身体的性感与魅力，借由一系列精心编排的热辣柔美动作，全面舞动胯部、骨盆、臀部、胸部以及手臂，有效塑造紧致的瘦腹及展现最具风韵的女人味。 本教学片采用非常直观的动作分解及教学，让你轻松学会这一优美舞蹈。...
内容简介 《美味蛋糕自己做2》由著名糕点师教您制作多款非常美味的蛋糕，从原料、糕坯到奶油的打制方法，一步一步将蛋糕的制作、装饰造型、及烘烤窍门一一传授给您。 想和家人一起分享最好吃的蛋糕吗？赶快来跟我们一起，动手尝做简单易学的蛋糕大餐吧。01 桃花开放祝寿来蛋糕02 枫叶型水果蛋糕03 春之声牡丹蛋......
内容简介 《街球对搞技巧》专门针对街头篮球的对抗实战，传授配合技巧。精选最具效力的20个配合套路，配合之下，立现无穷威力。01 背后绕头+空切 02 假转身投篮 03 小腿夹球晃人突破 04 空破+空切+假投真传 05 勾回+胯下传球 06 假传+空切 07 “白巧克力”背传 08 打板空接 09 ......
内容简介 《中老年健身舞：双扇舞上》讲述了以漂亮的双扇为道具，通过挽扇、转扇、摆扇等各种舞蹈动作练习，能对身体各个部位进行全面细致的锻炼。整套动作舒展大方，节奏适中，韵律性强，跳起来从容自如，绵绵流畅，不会吃力，不会疲乏，具有健身、健心、健美的良好效果。 完整表演01 第一讲：太阳花开 左右摆扇 转......
内容简介 《街舞教头》讲述了街舞，现在最广泛流行的舞蹈。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈，以黑人、墨西哥人为主。当节奏强烈的HIP-HOP音乐一响，舞者身体随之有节奏地舞动，奔放的热情，强烈的动感，舞光四射，让旁观者都跃跃欲试！01 Wave02 Pop03 Moon Walk04 Ticks05 R......
内容简介 《明天就上班:求职必胜5大秘籍》汪洱——《前沿讲座》核心讲师，北京大学、清华大学MBA职业生涯顾问，连续8年任北京大学、清华大学研究生招生面试考官。北京大学、清华大学面试考官培训师。现任新华信正略钧策管理咨询公司人力资源总监。曾在大型国企、跨国公司、港澳企业任人力资源总监。中央电视台《东方......
内容简介 《高朋满座》讲述了高有朋（郑丹瑞）是个不折不扣的小男人，跟任瑜伽导师的妻子章悦满（伍咏薇）性格相反却又异常匹配，二人育有一女高蕙婷（钟煌）。朋老父高庆（钟景辉）是药房老板兼中医，朋拒绝继承父亲衣钵，选择当厨艺学院的高级导师。庆早年丧妻后娶何妙喜（卢宛茵），喜为他生下儿子有义（曹永廉）和女儿......
内容简介 《种公猪的饲养技术仔猪的科学饲养》讲述了要想提高母猪的受胎率和产仔数，必须有数量充足、质量好的猪的精液，也就是好的种公猪，可见养好种公猪是多么的重要。本片就向您介绍种公猪的饲养技术：种公猪的选择标准、种公猪的营养与喂养、创造适宜的环境条件、刷拭和修蹄、进行精液品质检查、建立良好的饲养管理日......
《求医不如求己家庭医学全书》是“国医健康绝学系列”的第十三本。与中里巴人前几本书的“感悟＋方法”不同，本书直截了当地用说明书式的语言给出内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、五官科、男科等将近200种家庭常见疾病的病因、表现和复方调理法，让每一位读者翻开立刻就能用，用了马上就见效。 本书为您献上 一、......
动感的音乐炫酷的舞步创意无限活力十足快乐健康地嘻哈少年！ 宋场candy 现代舞蹈专家 北京舞蹈学院现代舞专业 师承日本舞视yuri(smap、滨崎步、木村拓哉等人御用编舞导师） 与多家唱片公司合作、为当红歌手、演艺人设计编排舞蹈 美国有氧体适能协会专业健康指导员 编制的《......
内容简介 《基础与实用技巧高尔夫》PGTA最高水准的高球教程，高清晰度实拍摄，优质唯美画面以及卓越的教学技巧为您提供如身临球场的完美学习环境，让您在短期内迅速提高竞技水平。 一、高尔夫基础入门01 球杆基本握法02 预备站姿03 更好的站姿与球位04 木杆的站姿与球位05 挖杆的站姿与球位不良球位0......
120款丝巾结法VS.搭配艺术。世界顶级品牌，时尚极至美学。 世界顶级时装品牌的时尚哲学，迈向精致优雅的衣装必修课。 出门旅行，带10套衣裳和2条丝巾的女人与带10条丝巾和2套衣裳的女人智商相差至少50。 Hermes爱马仕全球总裁Arnaud Ploix 最聪明的追逐流行是在一方小小丝巾上......
西式插花以欧美为代表，注重色彩渲染，强调丰茂装饰，艳丽浓重，气氛热烈，雍容豪华。其特点是用花量大，花枝繁盛，一般以草本花卉为主，以几何构图为主，讲究对称。花器的选择注重与家居环境和谐统一，营造出或时尚简洁或经典古朴的意境。不同的设计风格都体现出热情奔放、雍容华贵、端庄大方的特色。 经久不衰的传......
宋场Candy 现代舞蹈专家 北京舞蹈学院现代舞专业 师承日本舞视Yuri(Smap、滨崎步、木村拓哉等人御用编舞导师） 与多家唱片公司合作、为当红歌手、演艺人设计编排舞蹈 美国有氧体适能协会专业健康指导员 编制的《金色童年》韵律操在“中华魂”国际青少年艺术风采活动广东赛区中荣获金奖舞蹈专家详细示范......
本碟录有席卷全球的魔力纤体运动普拉蒂，教你全方位的减脂塑形，轻松雕塑曼妙身材曲线。这是一项老少皆宜的可与游泳媲美的“无重力”运动，简单易学，好玩有趣，安全性高，在家就可练习。如果想拥有一副好身材，那就赶快来试试吧。...
内容简介 有一种优雅叫知性 有一种美丽叫自信 这就是布琳 柔韧、挺拔、静定、淡然，亲和力十足的布琳拥有一大批专业头衔：国际离退休专业学院（IHFI）中国区体适能瑜伽高级瑜伽培训师 我们工作，我们瑜伽！ 全国瑜伽大赛全场冠军，布琳Boleyn 减压，消疲，职业充电，office 活力能......
