| 立春、夏至、秋分……传统农节文化源远流长；起居、饮食、防病……顺时循道颐神健体延年。 |
| 周贻谋，又作周一谋，1934年1月生于湖南省湘乡市。早年在北京中医药大学任教，现为湖南中医药大学教授，经国务院批准享受政府特殊津贴专家。曾任中华医学会医史学会委员、中国性学会理事、中国中医养生保健学会常务理事、湖南省中医药学会常务理事、湖南省炎黄文化研究会副理事长、长沙马王堆医书研究会会长。系中国科普作家协会会员、湖南省科普作家协会名誉理事。已出版各种著作近20本，其中养生保健著作有《中国古代房事养生学》、《马王堆简帛与古代房事养生》、《寿星孙思邈摄生精要》、《石成金长生秘诀》、《居民饮食宜忌》、《一品延年》等，深受读者欢迎。 |
| 一、立春（含上元节） 二、雨水 三、惊蛰（含龙抬头） 四、春分 五、清明（含寒食节与上已节） 六、谷雨 七、立夏 八、小满 九、芒种（含梅雨、端午了） 十、夏至 十一、小暑（含三伏、虫王节） 十二、大暑 十三、立秋（含七夕、中元节） 十四、立秋 十五、白露 十六、秋分（含中秋节） 十七、寒露（含重阳节与老人节） 十八、霜降 十九、立冬（含下元节） 二十、小雪 二十一、大雪 二十二、冬至（含数九） 二十三、小寒（含三九与腊八节） 二十四、大寒（含春节） |
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