| 本书的目的是想把许多人已经成为经验、知识的经历，化成一柄手杖，让那正要穿越时光隧道，到达特定时空的人可以有一可扶之物。本书写作采用了问题咨询、心理分析、实践和链接四个部分，每一个主题都以这四种形式展开，从不同的方面说明问题，务必让读者透彻地了解问题和找到解决问题的方法。在阅读这本书的时候，既可以找到自己想要的答案，又可以学到新的东西。大学部分为“学术链接”。生活中发生的每一个小问题都与大学问连在一起，大学阶段，寻求事物内部规律，对学术的探讨研究是主要任务。对大学生而言，仅仅知道事物的表面现象已经远远不能满足他们的需要了。因此，在学术链接部分，把与每一个主题中与之相关的心理学理论阐释清楚，帮助大学生理解现象背后的学术理论，加深对问题的思考，并更好地解决自身的问题。这正是我们的目的所在。 |
| 序言(一)／1 序言(二)／1 前言／1 第一部分：学习咨询 学习要有计划／1 激发你的学习动机／6 课前预习要做好／10 学会听课／15 你会记课堂笔记吗／19 课后要复习／22 学会背诵／27 尽快学会默读／32 记单词有诀窍／36 消除学习疲劳／39 学会正确归因／43 用脑要科学／47 张开你想象的翅膀／52 学习写看图作文／56 学好数学有方法／59 为什么我的书法水平提高得越来越慢呢／64 怎样准备考试才能发挥出我的水平呢／67 考试焦虑不可怕／72 培养你的学习兴趣／77 学习中的“高原”现象／81 为什么我的孩子做作业那么慢／85 如何学好英语／89 仔细观察好处多／93 创造力能培养吗／97 如果能过目不忘，我一定能成为科学家／10l 第二部分：校园生活 化解嫉妒，鼓励竞争／106 可爱的追星族们／112 专时专用讲效率／116 如何克服马虎的毛病／119 我该不该与笔友通信／123 爸爸布置的额外作业太多／127 什么是真正的友谊／131 同学之间怎样开玩笑／135 交朋友要不要委曲求全／140 如何克服交往中的羞怯心理／144 如何面对挫折／148 老师批评错了怎么办／153 如何当好班干部／158 赏识成就人才／162 你还在走神吗／167 如何有效安排晚上的时间／172 远亲不如近邻，近邻不如同桌／176 如何克服学校恐怖症／180 培养孩子良好的思维习惯／184 “农民工”的子女怎么教育／188 合作让我更加快乐／194 学会与女同学交往／198 第三部分：行为养成 如何培养独立生活的能力／202 学会同情与关怀／208 做个勇敢自信的孩子／212 让每一分钱都更有意义／216 如何克服孩子的自私／220 暗示的魔力／224 我被青春撞了一下腰／228 过好五彩缤纷的节日／231 如何安排周末时间／235 怎样克服孩子的攻击性行为／239 如何度过闲暇时光／243 如何帮助孩子改正缺点／247 培养良好的行为习惯／250 做事“没定性”怎么办／253 学会自我控制／257 坚持锻炼好处多／261 我也能做家务，为什么妈妈不让我做／265 饮食坏习惯有损健康／269 坚持记日记／273 我怎样 |
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