
| 人的心理一般都是正常的,但每个人又都有自己的心理问题,尤其是成长中的青少年。本书帮你矫正不当的认知,培养健康的行为,塑造良好的个性,更好地面对学习中的困惑、社交中的烦恼、生活中的挫折,帮你从一般走向优秀,从平凡走向卓越。 |
| 序言(一)/l 序言(二)/1 前言/1 第一部分 学习咨询 如何适应新的学习/1 厌学怎么办/7 学习成功路在何方/12 记忆的奥秘/18 我能深入理解新知识吗/24 英语快速阅读的捷径/29 学会自主学习/40 如何管理时间/46 要学业还是兴趣/52 第二部分 花季心事 我是谁/58 追星少年之烦恼/63 难以把握的异性交往/68 花季少年,别作茧自缚/73 单相思的苦恼/78 走出青春的孤独/85 熄灭愤怒的火焰/90 关于“选择”的选择/96 莫在春季挥霍夏季/102 师生恋——难以结果的感情之花/110 母爱无言/116 “网友”是朋友吗/122 第三部分 放飞梦想 梦的希冀:人生价值观/128 发展课题:人生发展的任务/135 爱我所爱:我的职业兴趣/14l 谋事在人:成功是什么/150 复制成功:榜样的力量/156 要事第一:如何管理自己/162 一生何求:成为一个真正的人/167 坚强的毅力从哪里来/173 心灵的成长:我学会了坚强/178 玩精彩的游戏,更要走精彩的人生/184 第四部分 走过风雨 抑郁症是什么病/190 他为什么总洗手/197 自杀——生命无法承受之重/203 疑病症:自己吓自己/209 她突然哑了/215 我得了什么病/221 君子动“脑”不动手/226 自卑,不一定是你的麻烦/232 这是虚荣心的问题吗/237 经历过风雨才能见彩虹/244 “开心果”哪去了/249 如何面对家庭挫折/255 第五部分 人际关系 第一印象忘不了/263 如何处理与同学的冲突/269 友谊不同于义气/275 学生接近老师就是“拍马屁”吗/280 我心痛,因为老师偏心/285 好朋友嫉妒我,怎么办/291 别让旧戏重演/296 走出害羞的围城/303 离开家,还能去哪里/308 为什么我与父母谈不拢/314 我被同学孤立了/320 怎样对待同学不喜欢的老师/325 后记/330 |
| 对于人的一生而言,成长,是一个漫长渐变的过程,又是一个飞速演变的过程。它贯穿了人生的全过程,却又轻轻地掠过了所经历的那些生命时期;在悠长的成长过程中常常会出现影响人发展的“紧要几步”,可它对一个人生命的不同阶段又会产生异常久远的影响。在这个视野下,成长就是一种生活与生命的矛盾胶着状态。学生时代的成长,包括小学、中学和大学时代,更是这种状态的紧张与释放交替变更的最活跃时期,为此,这段时期的成长常常被称为“烦恼的成长”。 烦恼在哪里呢?烦恼在于以学习为主要生活方式的大中小学生必须随生理、心理、智力以及包括面对家庭、学校乃至社会等环境在内的社会适应性等诸多方面的发展压力,同时还要更加用心处理好这些发展项之间相互关系的和谐,其中最关键和最核心的要素是心理成长的问题。因为学生们所过着的生活绝不是单纯的、单向的和直线式的,其间也绝不是只有快乐,更有烦扰、荆棘、挫折和苦涩……这正是烦恼的源头。然而,这些烦恼也正是心理成长过程中生活滋味和生命魅力的体现,因为其间蕴藏着人情绪、情感的万千变化。我始终认为,心理的健康成长是关乎情感健康发展的问题,学生心理的健康成长与其情感的成熟发展息息相关,自然也与情感教育密切相联。 所以,烦恼不可避免,但也并不可怕。烦恼只是表明学生们各个方面的成长都要经过艰苦的磨砺历程,并且更要以心理的健康成长为重要和主要的支撑。处于复杂、艰苦的心理成长过程中的大中小学生们需要看到,每个人都有自己的生活态度和生活方式以及自己的成长道路,它与别人的都不一样,是“我”作为“自己”的独特性式样。他们还需要理解,每个人的成长道路都要靠自己来走,其中的成长快乐和烦恼也都需要自己来承受。心理成长中的人需要的是做事为人的真诚,需要的是面对生活挑战的勇气,需要的是解决问题和困难的能力,需要的是与周遭世界的心灵沟通和关爱…… 那么,如何让大中小学生们更好地了解他们需要认识的这些有关心理成长的思想,并获得相关的情感体验呢?面对学生们心理成长过程中的问题和烦恼,我们又可以给予他们臬的心理帮助和情感方面的支持呢?“当代学生心理成长系列”丛书作了一种很好的尝试。 本丛书分大、中、小学三卷,其主要读者对象为大、中、小学生。丛书围绕学生的学习与生活实际,以各阶段学生的心理发展为研究主线,以“问题咨询、心理分析、实践和链接”为四个分析项,并与大量案例相结合来分析心理成长过程中的困扰,具有很强的针对性和实用性。丛书的目的是要从生活出发、从问题出发,帮助学生正确看待与处理成长发展过程中所遇到的各种问题,引导他们学会学习、学会交往、学会解决问题、学会自我成长。 丛书的主编之一的曾红是我在南京师范大学工作并任教于教科院时的学生。我期望,她以及所有编者们所付出的努力,可以使学生们都能够从这套丛书里获得有益的启示和帮助,从而在自己的心理成长过程中可以变得更坚强、更自信、更从容,并拥有一份健康的情感生活。 朱小曼 中央教育科学研究所所长 2006年5月 |
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