| 李德祥，哈尼族，云南省红河州绿春县人。1982年毕业于云南师范大学体育学院。现任云南警官学院警察体育教研部主任、擒拿格斗教官，三级警监。1998年破格晋升为教授，系中国武术家，中国武术高级段位七段，中国体育科学学会会员，全国公安高校警察技能专业教学指导委员会成员，全国高校运动医学研究会会员，国家一级武术套路、散打、跆拳道裁判。
二十余年来，作者从事武术教学科研，具有丰富的教学训练实践经验，在理论上独树一帜，而且还具有较精湛的武术技艺。 作者先后在国家级和省级刊物上发表论文八十余篇，多次参加国际、国内学术研讨会，承担国际、国家、跨省院校以及云南省教育厅等基金课题多项，著有《武术学习指南》《跆拳道快速入门》《体育探索之路》《跆拳道实战绝技》《跆拳道裁判必读》《体育探索之路》《哈尼族体育》等十五部专著。名字收入《中国武术名人辞典》《中国当代武术家辞典》《世界名人录》《中国武术人名辞典》《云南省社会科学人才名录》等三十多种辞书及辞库中。作者曾荣获全国武术比赛雄狮奖章，云南省武术比赛六枚金牌。参与过十余部影视、话剧的武打设计及扮演重要角色，曾担任过英、法、日、美、澳大利亚等多个国家外籍教师和留学生的武术教师，并担任公安部委托云南警官学院对老挝、泰国、缅甸禁毒警察培训的武术教官，曾带武术队运动员荣获全国冠军，通过武英级（国家级健将）运动员和国家一级武士运动员多人，荣获云南省武术比赛一百二十五枚金牌，蝉联七次团体冠军。 |
| 第一章 中国武术概述 第一节 武术的概念 第二节 武术的起源与发展 第三节 武术的内容与分类 第四节 武术的特点 第五节 武术的功能价值 第六节 武术的地位 第二章 武术运动简史 第一节 武术的产生与发展 第二节 长拳发展史 第三节 太极拳发展史 第四节 形意拳发展史 第五节 八卦掌发展史 第六节 通臂拳发展史 第七节 少林武术、南拳发展史 第八节 象形拳发展史 第九节 武术器械发展史 第三章 武术技术分析 第一节 长拳的基本技术分析 第二节 太极拳的基本技术分析 第三节 南拳的基本技术分析 第四节 形意拳的基本技术分析 第五节 八卦掌的基本技术分析 第六节 通臂拳的基本技术分析 第七节 象形拳的基本技术分析 第八节 刀术的基本技术分析 第九节 剑术的基本技术分析 第十节 枪术的基本技术分析 第十一节 棍术的基本技术分析 第十二节 对练套路和集体演练套路的技术要求 第四章 武术套路的创编、图解知识和自学武术的方法 第一节 创编武术套路的有关知识和要求 第二节 创编武术套路的过程和注意事项 第三节 武术图解知识 第四节 自学武术的方法 第五章 武术教学与训练 第一节 武术教学 第二节 武术训练 第六章 武术基础技术练习 第一节 武术基本功 第二节 拳术基本技术 第三节 武术器械基本技术 第七章 武术教学套路 第一节 拳术 一、少年拳（第二套） 二、初级长拳第一路 三、长拳第二路（北京新编初级长拳） 四、简化太极拳（二十四式太极拳） 五、四十二式太极拳竞赛套路 第二节 器械 一、少年剑 二、少年棍 三、初级剑 四、初级刀 五、三十二式太极剑 六、四十二式太极剑 七、武术观看与欣赏 第八章 太极气功 第一节 桩功 第二节 行功 第三节 动功 第九章 大学生自卫防身技能 第一节 实战姿势（格斗姿势） 第二节 拳法 第三节 基本步法 第四节 腿法 第五节 防守方法 第六节 摔法 第七节 擒拿 第十章 武术理论模拟试卷及答案 第一节 武术理论模拟试卷 第二节 武术理论模拟试题答案 第三节 武术理论简答题与论述题解析 第十一章 武术专项素质、基本技术测试要求和武术套路评分标准与方法 第一节 武术专项素质和基本技术测试要求 第二节 武术套路评分标准与方法 第三节 武术成绩计算方法 附录一：全国体育院校招生武术专项技术测验项目评分标准与办法 附录二：武术运动员技术等级标准 附录三：国家体育总局武术运动管理中心体武字［2002］151号《关于印发中国武术协会会员制和段位制工作会议文件的通知》 主要参考文献 后记 |
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