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| 苏耘，1967年生，毕业于云南农业大学，云南省武协委员。自幼习武，曾从沙国政，何福生等老师学习太极拳、八卦掌和其它拳术。１９８５年至１９８９年参加全国、全省各重大武术比赛七次，获第一名四次，第二名三次，第三名八次。
注重理论研究，发表过武术论文数篇，武术专著十余部。主要代表作有：《太极拳散手技击法》、《形意拳－－内劲蓄发的刚攻快技》等，在电视连续剧《九乡英烈传》、《赛典蚩－詹斯汀》中扮演过重要角色。 |
| 知识篇 一 什么叫形意拳 二 形意拳的特点 三 形意说 （一）形意拳一气 （二）形意拳两仪 （三）形意拳三体 （四）形意拳四法 （五）形意拳五纲 （六）形意拳六合 （七）形意拳七疾、七顺 （八）形意拳八势、八要 （九）形意拳九歌 四 五行说 五 岳武穆（岳飞）形意拳要论 技法篇 一 手型、手法 二 三体式桩功 三 形意五行拳 （一）劈拳 （二）崩拳 （三）钻拳 （四）炮拳 （五）横拳 四 形意十二形拳 （一）龙形 （二）虎形 （三）猴形 （四）马形 （五）蛇形 （六）鸡形 （七）燕形 （八）鹞形 （九）鼍形 （十）（鸟台）形 （十一）、（十二）鹰形、熊形合演 五 形意六合拳 六 形意连拳 七 形意连环拳 实战篇 一 形意对打 二 形意五行散手 三 形意十二形散手 四 形意连环拳散手 |
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