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中老年男性养生保健

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最低价：￥4.40

定价：￥12.00

作者：薛永伦著

出版社：中国林业出版社

出版时间：2001-6-1

I S B N： 9787503827983

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内容简介

本书在较系统地介绍我国传统养生保健知识中，着重强调了内容的科学性、实用性，阐述了中老年的养生保健知识，同时力求浅显易懂，以适合各广大中老年读者阅读。

作者简介

第一章中老年男子的特征
一生理特征
……
第二章养生的基本原则
一古人论养生
……
第三章生活起居与养生保健
一住宅与养生保健
……
第四章运动与养生保健
一老年人如何选择运动项目
……
第五章情趣与养生保健
一旅游与养生
……
第六章预防疾病与养生保健
一健康的标准与人的寿命
……
第七章合理饮食与养生保健
一饮食与保健
……
第八章中老年男性保健食疗方
一药粥
……