| 名厨教你做家常菜/在家也做得出五星级美味。 猪脚黄豆汤、山药美白汤、百合莲子汤、天麻豆腐汤…… 30种简单易做的汤品，轻轻松松美容养颜、窈窕瘦身！ |
| 毕业于台湾景文技术学院餐饮管理科，拥有中餐烹调乙级证书。曾获得2000年台北国际美食展烹饪比赛团体组亚军，亦曾但任餐饮交流协会中餐教师，并于杨桃烹饪学校开班授课。著作有《10分钟轻松做电锅菜》、《金黄卤味50种》。 |
| 导读 构筑窈窈美丽的幸福元素 汤方的中药材图鉴 1～10天 窈窕瘦身的美丽汤方 猪脚黄豆汤 山药雄蹄丰胸汤 窈窕虫草乌鸡汤 青木瓜美容汤 丰胸美容汤 养颜瘦身汤 洛神山楂瘦身汤 冬瓜莲叶汤 山楂乌梅减肥茶 玫瑰乌梅去脂茶 11～20天 养颜解毒的青春汤方 芦荟解毒汤 山药美白汤 薏仁决明美白汤 薏仁绿豆美肤除痘激发 菠萝芝麻枣糊 清毒除痘汤 荷叶薏仁粥 去斑美容汤 归芪鲤鱼汤 刺芪美颜汤 丹参润肤汤 调经被血汤 补气长寿汤 去湿美白汤 决明柠檬茶 枸菊参须茶 21～30天 安神抗压的助眠汤方 百合莲子汤 抗压舒眼蛤蜊汤 安神补血汤 莲心甘草茶 天麻豆腐汤 清热排毒乌骨鸡汤 山药安神粥 益脑舒眠粥 桂园红枣茶 黄芪枸杞茶 |
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