这是本健康保健养生书籍。全书共分五部分：穿戴、饮食、居住、出行、运动娱乐和养生防病。书本通过通俗易懂的语言，为广大读者支生活健康的招数，适合绝大多数读者阅读。 |
王文良 副主任医师。1967年出生，1992年毕业于复旦大学公共卫生学院，现任上海市健康教育所社会教育科主任，10余年来，一心致力于健康教育事业，先后发表健康教育论文14篇，科普文章40余篇，编写科普小册子20多种。目前，还同时从事上海建设“健康城市”健康教育工作的组织、策划、实施和评价，以及社区健康促进志愿者队伍建设等方面的工作。 .. << 查看详细 |
一、穿戴篇 二、饮食篇 三、居住篇 四、出行篇 五、运动娱乐篇 六、养生防病篇 |
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