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驾车族营养与食谱 - - 自我保健珍珠集

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驾车族营养与食谱 - - 自我保健珍珠集

最 低 价：￥3.40

定 价：￥16.90

作 者：张秋臻 张启生 编著 著

出 版 社：上海中医药大学出版社

出版时间：2003-01

I S B N：781010761

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    姓名：张秋臻等著
    作者简介：
    作品：《驾车族营养与食谱 - - 自我保健珍珠集》 姓名：张秋臻 张启生 编著著
    作者简介：
    作品：《驾车族营养与食谱 - - 自我保健珍珠集》

    内容简介
    本书撰述有关驾车族的基础营养知识，介绍了他们的平衡膳食、健脑食物、一日三餐、粗粮果蔬、药膳食疗、膳食科学及他们的职业特点与自我保健。

    作者简介

    目录
    驾车族的饮食之道
    （一）、选择令你精力充沛的饮食
    （二）、驾车族的膳食平衡
    （三）、健脑食物，有助行驶安全
    （四）、驾车族应安排好一日三餐
    （五）、驾车族的四季食谱
    （六）、粗粮蔬果增进驾车族健康
    三、驾车族常见病症的药膳食疗
    四、驾车族应重视饮食宜忌
    五、驾车族的自我保健措施

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