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科学锻炼保健康

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科学锻炼保健康

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定 价：￥16.00

作 者：李之俊 著

出 版 社：上海中医药大学出版社

出版时间：2004-10

I S B N：7810108360

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    编辑推荐

    内容简介
    全书分“实实在在的运动好处”、“林林总总的锻炼项目”、“真真切切的科学指导”、“清清楚楚的误区剖析”4大部分，向读者展示科学锻炼的3大作用；介绍锻炼活动的4类项目；提供3个大类的科学指导；剖析常见的30种锻炼误区。

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