
| 王文良,副主任医师。1967年出生,1992年毕业于复旦大学公共卫生学院,现任上海市健康教育所社会教育科主任,10余年来,一心致力于健康教育论文14篇,科普文章40余篇,编写科普小册子20多种。目前,还同时从事上海建设“健康城市”健康教育工作的组织、策划、实施和评价,以及社区健康促进志愿者队伍建设等方面的工作。 |
| 第一部分 健康教育与健康促进 一、健康的定义 二、健康教育的概念 三、健康教育的功能 四、健康教育的工作原理 五、健康促进的概念 六、健康促进的功能 第二部分 健康咨询概述 一、什么是健康咨询 二、健康咨询的原则 三、健康咨询的类型 四、健康咨询的实施过程 五、咨询过程中应注意的几个问题 六、咨询技巧 七、处理咨询障碍技巧 第三部分 养生保健 一、什么是健康 1.健康新概念 2.健康危机的警告 3.良好的生活方式 4.完整健康人 5.亚健康状态 6.如何变亚健康为健康 二、科学的衣食住行 1.生活起居养生 2.服饰与健康 3.蛋白质与健康 4.“粗茶淡饭”能长寿 5.科学补钙 三、科学的喝水方法 1.一天要喝多少水 …… 第四部分 常见病的预防保健原则 第五部分 合理营养 第六部分 家庭用药 第七部分 健康自测 第八部分 急救常识 第九部分 市民卫生准则 第十部分 健康热线 第十一部分 上海市卫生机构地址 第十二部分 重要卫生纪念活动日 |
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