| 作为《自我保健珍珠集》的一颗珍珠，我们把孕产妇营养知识和食谱奉献给大家。本书主要介绍合理营养与孕产妇健康的关系；孕产妇如何选择适宜的食品；孕产妇的营养食疗方，比较详细地介绍了怀孕各个阶段的膳食结构和调配方法，有近百种菜谱可供读者参考。此外，我们还向读者介绍了孕产期常见病的药膳食疗。药膳食疗是利用食物中所含的营养成分，运用科学的烹调方法，针对各种人的不同体质、妊娠合并症的具体情况，供给孕产妇所需的营养素。希望读了本书以后，广大孕产妇能注意科学地安排饮食，合理营养，平衡膳食，关注自身健康并孕育一个健 |
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