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提升能量的果汁

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提升能量的果汁

最 低 价:¥14.60

定 价:¥24.80

作 者:(韓)主妇生活编辑部 编;金哲 译

出 版 社:南海出版社

出版时间:2008-9-1

I S B N:9787544240703

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    编辑推荐

    每天一杯POWER JUICES好处多得说不完。拥有强壮的身体,拥有迷人曲线,肌肤更嫩白,得到更充足的能量,保持年轻活力。成为体育选手,消除精神压力,增强免疫力,体内环保。

    内容简介

    果汁和奶昔不仅含有丰富的营养,还可以补充人体所需的能量,因此非常适合经常运动的人。另外,果汁和奶昔还能促进消化和吸收,进而促进新陈代谢。最近的研究结果表明,果汁和奶昔还具有消除疲劳和预防衰老等功效,因此大大地引起了人们的关注。本书介绍了果汁和奶昔对运动的影响,以及果汁和奶昔与运动之间的关系。希望读者能通过本书提高运动能力,保持身体健康。对于想通过补充营养而提高运动能力的人来说,本书会成为很好的指南书。

    作者简介

    目录

    Part 1
     只要有一种蔬果就OK
      草莓奶昔
      香蕉奶昔
      黄瓜汁
      胡萝卜汁
      西红柿汁
      猕猴桃汁
      番薯奶昔
      芒果奶昔
      高丽菜汁
      葡萄柚汁
      哈密瓜汁
      柳橙汁
      苹果汁
      参须汁
      水蜜桃汁
      蓝莓奶昔
      菠萝汁
      葡萄汁
      西瓜汁
      雪梨汁
    Part 2
     只要有两种蔬果就0K
      葡萄柚菠萝汁
      胡萝卜猕猴桃汁
      西瓜柳橙汁
      哈密瓜葡萄汁
      苹果蓝莓汁
      雪梨菠萝汁
      猕猴桃芦荟汁
      黑枣苹果奶昔
      香蕉菠萝奶昔
      猕猴桃苹果汁
      香蕉人参奶昔
      草莓西洋芹汁
      哈密瓜猕猴桃汁
      哈密瓜芒果奶昔
      草莓西红柿奶昔
    Part 3
     只要有三种蔬果就0K
      芒果菠萝柠檬奶昔
      草莓蜜桃苹果汁
      柳橙芒果蓝莓奶昔
      柳橙苹果梨汁
      哈密瓜猕猴桃葡萄汁
      香蕉草莓柳橙奶昔
      橘梗苹果胡萝卜汁
      菠菜胡萝卜西红柿汁
      香蕉蓝莓草莓奶昔
      西洋芹西红柿柠檬汁
      柳橙芒果草莓奶昔
      猕猴桃哈密瓜芒果奶昔
      胡萝卜柳橙苹果汁
      香蕉杏仁酪梨奶昔
      葡萄汁
    Tip 基本知识
     关于果汁、奶昔的各种疑问
     丰富的水果常识
     果汁&奶昔营养分析表

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