| 本书是父母与孩子轻松沟通的圣经，是美国家庭教育大畅销书之一，仅美国就已狂销70万册，百万父母人手一册，风靡全世界15个国家！ 早知道书中这些教养技巧，你的孩子就不会大吵大闹耍别扭了！15个国家父母共同称赞这些实用的教养方法。这样对孩子说，孩子就会聪明又懂事，父母安心又省事！ |
| 序 开篇语 从父母身上学习管教之道 第一部 10种避免与孩子发生冲突的技巧 1.忽略孩子不适当的行为 2.离开现场 3.让孩子分心 4.用适当的行为替代不适当的行为 5.寻找正向特质 6.提供选择 7.善用幽默感 8.示范适当行为 9.选择你的战场 10.根据年龄设定适当的限制 第二部 10种改进沟通的技巧 11.给予清楚明确的指示 12.有效地使用肢体语言 13.说“不行”时态度要认真 14.以冷静的态度和孩子说话 15.做个好的倾听者 16.试着解决问题 17.知道如何使用威胁的方式 18.制订行为契约 19.举行家庭会议 20.寻求家族治疗 第三部 4种为孩子塑造环境的技巧 21.简化孩子的环境 22.丰富孩子的环境 23.限制孩子的活动环境 24.保持家庭环境的整洁 第四部 16种让孩子由结果学到教训的技巧 一般原则 25.设定清楚的限制 26.给予立即回馈 27.说到做到 28.保持言行一致性 正向回馈 29.立即给予奖励 30.花时间陪孩子玩 31.承诺未来将给予奖励 32.神奇的正向习惯教育法——代币制度 负向回馈 33.学习“擒拿”的技巧 34.面壁思过法 35.没收物品 36.补偿不适当行为造成的损失 37.剥夺权利 38.利用“自食恶果”的方法 39.让孩子自行决定后果 40.事先拟订处罚孩子的方式 第五部 10种满足父母需求的方法 41.打电话找人谈一谈 42.学习放松 43.记录家庭日志 44.形成自己的支持团体 45.不要破坏另一半的权威，也不要让另一半破坏你的权威 46.自我肯定 47.和你的愤怒和平共处 48.避免饮酒 49.寻求个人心理治疗 50.加入父母匿名团体 |
| 你想成为更好的父母，也许我能助你一臂之力。只要翻开这本小书，你就已经显现出对孩子的关爱，也已经许下承诺。我相信你已经是个好父母，如果我能再给你一些主意，或许能让你的生活更惬意，让你的工作更顺利，家庭生活更愉悦。 多年前，为了成为一名婚姻、家庭和教养咨询师，我在加利福尼亚州埃斯孔迪多的咨询中心受训。在一名领有专业执照的心理医生担任督导的情况下，我辅导了许多有困扰的孩子。我还遇到许多尽心尽力教养孩子，却精疲力竭的父母，是这些父母促使我写下此书。他们尝试了所知的一切方法，但很不幸，他们的孩子依然继续说谎、偷窃、在学校惹是生非、在街头打架或者离家出走。这样的状况真是令人感到难过。 显然这些父母很爱他们的孩子，而且想要帮助孩子，但他们感到挫折、难堪、泄气。这些孩子年龄各不相同，他们住在不同的小区，就读不同的学校，他们的种族和宗教信仰也不相同。但在一个很重要的点上，这些家庭竟是相同的：他们都有管教失效的困扰。 也许你很幸运，你的孩子在家里或学校都没有给你惹过大麻烦，你不必像其他父母那样担心。不管你目前的状况如何，家里若有一个令人头疼的孩子，就传递出一个很明显的讯息：有效的管教是使每个孩子成功的方法。我相信，良好的管教是家庭幸福的要素之一。 人们常误解“管教”这个词。在与孩子互动时，我觉得下面两项有关管教的原则很重要。 良好的管教不是处罚，而是指导 处罚本身会带给孩子迷惑、愤怒和反抗；但有效的管教能教导孩子适当的行为，去除不适当行为(本书会以“良好／适当”“恶劣／不当”来形容行为)。良好的管教能增加孩子的自信心、责任感，并察觉自己值得赞美的行为。孩子成长后要获得成功，这些都是必不可少的装备。 没有尽善尽美的管教法 没有哪种管教法能完全掌控孩子。教养是一件辛苦的工作，孩子很快就长大了，父母必须在他们“离巢”前，确定孩子知道世界是如何运作的。好的管教方法能帮助你建立一个良好的亲子关系，以便让你教导孩子他该知道的世事。 如何让管教在家中发挥功效，必须凭借许多因素，包括孩子的年龄、他的特殊需求，以及情境。因此，我鼓励你现在就开始准备一个大大的“百宝袋”。“百宝袋”里装着你累积的各种管教点子。有些父母很幸运，因为他们的“百宝袋”比别人大一点。你从“百宝袋”里找到你需要的方法，并透过尝试错误的过程，找到有效和无效的方法。重要的是，你不轻言放弃。 身为一名研究人类行为的学者，我发展出一个很大的“百宝袋”，里面装了无数非暴力、行之有效的管教法。我称这些管教法为“高阶”的管教，因为我相信它们反映出人类进化的状态。在我看来，那些体罚孩子的父母(这是多数父母的做法)，他们虽已尽力而为，但他们可能还需要在自己的“百宝袋”里多放一些东西。同时，我觉得他们之所以体罚孩子，是因为他们不明白体罚会带来什么样的副作用，更不了解管教，尤其是言语管教会对孩子产生多大的效用。 父母选择什么方式管教孩子非常重要。身为父母，你会做什么样的决定，往往取决于你觉得自己有多少选择，以及你搜集到多少信息。我撰写本书的目的就在于提供新的亲职观念，提供你更多的选择和信息，如此，你便可以为你的孩子做最好的决定。 在书中，有50种方法协助你和孩子建立健康、愉快的关系。为了方便起见，我把这50种方法分成5个部分。第一个部分提供简单、有效的10种避免与孩子冲突的技巧。第二部分讨论如何改进你和孩子沟通的特殊方法，包括口语及非口语的沟通。第三部分详细说明如何借由塑造和改善环境的方法，来控制孩子的行为。第四部分讨论让孩子由结果得到教训的重要，我将在这一部分描述许多可以鼓励孩子出现正向行为的方法，以及鼓励孩子不要出现负向行为的方法。最后，第五部分讨论父母的需求。我要教你如何减低生活中的压力，发展支持系统；也会建议各种保持身心稳定的方法，让你对自己产生最佳的感受，发挥较好的亲职功能。 希望你花点时间读完这50种方法。我建议你读完一两种方法后就先搁下书，花一整天时间消化书中的内容，想一想要怎么将它应用在你和家人身上。预祝你在探索如何与孩子建立更健康、愉快的关系道路上，能顺利成功。 唐莱特 |
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