| 自在从容，禅味风流，坐卧停留，都有智慧。 在生存不易的世间，种种责任与压力使我们疲于奔波，倦怠的双眼无暇去关注心灵的圆满，但我们终归只能用此身此心生活下去。日本禅僧玄侑宗久，解禅语，悟禅境，阐释禅思妙谛，只欲使“此时”“此地”更加充实，使人更是从容风流…… 东瀛佛门第一才子，芥川奖得主，禅僧说禅，通过些须禅语，体味禅思妙境，如能使各位少些迷茫，多些逍遥，变得自在从容，盆僧便已十分欣慰。 |
| 玄侑宗久，禅僧，作家，1956年出生于日本福岛，毕业于庆应义塾大学文学院，专修中国文学。1983年于京都天龙寺出家修行，现居福聚寺。小说《中阴之花》获日本第125届芥川文学奖。 |
| 前言 一 为什么会产生“迷惘” 不可武断（无可无不可） 好恶这一关口（一切唯心造） 无法仅凭感觉把握的世界（六不收） “悟”周边的景色（廓然无圣） 从妄想中获得解救（应无所住而生其心） 二 悟者是如何看的 原模原样的世界（柳绿花红真面目） 贵在洗濯（一物不将来） 三 日常如何生活 如何接受因果（日日是好日） 各司其任（随所作主立处皆真） 决意老死红尘中（平常心是道） 四 重新审视“我”是什么人 生活习惯锻造自己（知足） 五 风流地生活 先要立“志”（安心立命） 享受“摇摆”（不风流处也风流） 后记 |
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