| 提到瘦身，首先想到的词不外乎是节食、运动等等。其实，轻松瘦身的最佳方法便是利用“生理周期瘦身法”，它比任何方法、任何保养品都有效，适用于所有的女性，只要找到最佳时期即可。生理期、卵胞期、黄体期，是影响女性生理节奏的三大周期，掌握了每月的生理节奏，就不必担心突如其来的肥胖和尴尬，也不必再害怕经前症候群。本书分五部分介绍了生理周期瘦身法的基本知识。 |
| 导读 第一篇 脚部反射区的神奇功效 認識腳部反射區 腳部按出清瘦、漂亮、健康 腳部反射區按摩手法 第二篇 23大反射区，让你轻松瘦下来 标准体重的指数检测 手臂反射區 下腹反射區 胰臟反射區 胰臟反射區 肩部反射區 腎上腺反射區 輸尿管反射區 膀胱反射區 大腦反射區 小腦反射區 頸项反射區 甲状腺反射區 膽囊反射區 肛門反射區 降結腸反射區 升結腸反射區 小腸反射區 横結腸反射區 坐骨神經反射區 十二指腸反射區 盲腸反射區 上、下顎反射區 肩胛骨反射區 第三篇 美容反射区，按对位置就美丽 反射区美容的优点 反射区美容的按摩原则 脸部反射区 鼻腔反射区 耳反射区 眼反射区 斜方肌反射区 额窦反射区 脑垂体反射区 心脏反射区 脾反射区 甲状旁腺反射区 颈椎反射区 胸椎反射区 腰椎反射区 内尾骨反射区 生殖腺反射区 肘关节反射区 肩关节反射区 膝关节反射区 胸腔、乳房反射区 胸部淋巴腺反射区 三叉神经反射区 第四篇 排毒反射区，排出毒素一身轻 第五篇 脚部反射区图解 |
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