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图解颈肩部功能锻炼
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最 低 价:
¥17.30
定 价:¥24.00
作 者:
张军
著
出 版 社:
人民卫生出版社
出版时间:
I S B N:9787117102872
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编辑推荐
功能锻炼是骨伤科患者的一种重要治疗方法。本书以图为主,配以简明扼要的文字,重点以图解形式介绍颈肩部功能锻炼保健操。全速共分三个部分,内容包括:颈部保健操、肩背部保健操,颈肩部常见病问答。本书内容丰富,讲解深入浅出,具有很强的实用性。
内容简介
功能锻炼是骨伤科患者的一种重要治疗方法。本书以图为主,配以简
明扼要的文字,重点以图解形式介绍颈肩部功能锻炼保健操。本书一为颈
部保健操、二为肩部保健操,三为颈肩部常见病问答,主要供颈肩部经常
酸痛不适者阅读学习。
作者简介
第一部分 颈部保健操
一、玉凤点头
二、前伸探海
三、回头望月
四、颈部侧屈
五、“米”字运动
六、以头书“凰”
七、颈部环转
八、金鸡长鸣
九、与项争力
第二部分 肩背部保健操
十、耸肩缩颈
十一、双手托天
十二、弯肱拔刀
十三、屈肘转肩
十四、倚枕望天
第三部分 颈肩部常见病问答
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