| 这是一部解读人生困惑的心灵启示录，是一本照亮人生的枕边哲理书。 阅读本书，你将明白这样一个道理：不管人生命运如何，人活的其实都是一种心态。只要在任何情况下，都不忘审视自己的内心，及时洗涤自己的心灵，让自己活得更真实、更快乐、更洒脱，这份良好的心态终将把人带向无限美好的未来。 |
| 第一辑 心念决定命运 成功由心态掌控 心态影响生活 心境不同结果不同 正确认识自己 脚比路长 把任何怀疑的思想驱逐掉 美丽的石头城堡 信念的力量 怀有成为珍珠的信念 选准合适的角色 积极的心态 进取心创造卓越 希望让生命之树常青 做自己的主人 最优秀的人就是你自己 生命需要热忱 第二辑 做自己的心态调理师 水温够了茶自香 想当孔雀的乌鸦 恐惧是心灵之魔 化解怒气 一巴掌毁了孩子一生 候选人的脾气 击好下一个球 攀比使人生的天平倾斜 世上最不幸的人 急于求成的恶果 适时地认识自己 第三辑 打破心灵的瓶颈 拥有自我评判的标准 切莫丧失自我 挣脱心灵的缰绳 挣脱“自我设限” 走出模仿的壁垒 没有遗憾的过去无法链接人生 只有你自己注意自己 邻座的黑人先生 莫因害怕“出丑”而禁锢生活 扔掉拐杖，不要依赖 羞怯是心灵之网 心有多大，世界就有多大 将思想指向光明处 第四辑 樘过心灵的冰河 活在今天 少漏哲学 尤虑不能改变现实 尤虑是健康的大敌 争脱痛苦的锁链 自卑是心灵的钉子 别抓住自己的劣势不放 走出过去的阴影 怀旧情结适可而止 瞎心创造奇迹 悲观是自酿的苦酒 内心有阳光，世界就是光明的 孤独永远是一个人的舞蹈 第五辑 放飞美丽的心情 并没有人捆住你 体验生活中美好的东西 生活需要阳光心态 自我赏识中肯定自己 热情让生命流光溢彩 灿烂地笑对生活 保持心情的弹性 上帝给谁的都不会太多 换种心情会怎样 生命的化妆品 决定心情的是心境 按自己的曲子跳舞 弹奏乐观的心曲 特立独行一次 第六辑 品尝心灵的静之趣 心平气和好做事 为心灵留下一片空白 品味孤独 修养心灵 杂念缠身心难静 找寻内在的平静 放松的艺术 恬静的心房 心灵瑜伽 心灵空幽如谷 第七辑 让心灵诗意地栖居 走慢一些，幸福在你身旁 肥皂泡里看到彩虹 感应大自然 绿色的安慰 在行走中顿悟 享受诗意人生 让青春永驻心田 用心感受每分每秒 有裂缝的水罐 回归大自然 把生活当成艺术 散文人生 在平凡中采撷情趣 放飞悠悠的童心 第八辑 阳光总在风雨后 只有泥泞的道路才能留下脚印 路就在自己脚下 失败也是一次机会 给自己加油 愿望与现实之间 不拒绝命运的雕琢 给自己一个悬崖 希望之灯永不灭 别让心态老去 “不可能”的成功 布朗的几次解雇 永不放弃 失败时善于变通 耐得住等待，苦尽甘来 相信自己的梦想 失败时不找任何借口 经验帮你少走弯路 第九辑 走出命运的低谷 生命在，希望就在 换个角度看人生 岩缝里的小草 教授家的大门 比别人更努力 大鱼奔大江 不懈追求才能羽化成蝶 最难战胜的敌人是你自己 两种人生 每个生命部从不卑微 苦难与天才 转移和排遣痛苦 89高龄横渡大西洋 充满希望地生活 做人生的强者 或许那也没什么大不了的 用乐观的情绪自救 在逆境中开拓人生 第十辑 学会选择，懂得放弃 地图人生 失去是一种获得 学会放弃 告别旧我 人生要有所选择 把握命运的伟大力量 善于取舍 放弃是一种智慧 下山的也是英雄 放弃是为了更好地选择 两个不同命运的樵夫 背石头上山 年轻人学打猎 脚踏实地是最好的选择 为爱而放弃 能上架更要会下架 关上过去的门 第十一辑 永葆一颗平常心 平平谈淡才是真 宝贵的平常心 人生如吃饭 控制好自己的欲望 简单就好 严格要求自己 安守本分 点金术 嫉妒的桃树 宠辱不惊 贪婪到极致是虚无 人心不足蛇吞象 迈尔的悲剧 欲望背后是陷阱 第十二辑 感恩点亮生命之灯 感恩带来幸福 失去火把也会有光明 常怀一颗感恩的心 感恩带来好运 感谢一杯牛奶 戴胜鸟和它的孩子 孝心是无价之宝 表达感恩之心 为老师干杯 幸运的蚂蚁 给奶奶带去阳光 感谢对手 做人要知恩图报 感谢生活 最后一关 感谢你所拥有的 第十二辑 播种善良的种子 奉献收获爱 及时行善 勇敢地付出 善行会带来好运 秋天的童话 助人即助己 仁慈的报酬 经受住善恶的考验 提灯笼的盲人 上帝不愿听见的谎言 给予之心 第100个客人 同心圆 爱心救赎心灵 珍贵的同情心 笫十四辑 爱让生命绚烂多姿 爱情是什么 直面现实，不失浪漫 珍惜眼前人 爱我的人还是我爱的人 不完美也幸福 好马也吃“回头草” 爱其实很简单 成金之爱 母亲买的水果 买爸爸的1个小时 爱情不可以握得太紧 爱需要勇气 “青草娃娃”的爱 伟大的亲情 不要仇恨而要爱 当爱已成往事 爱情在于经营 天使之爱 爱不一定要占有 爱的双方是平等的 爱是生命最好的养料 母亲永不卑微 与家人和睦相处 父爱无言 第十五辑 友谊是心灵的甘泉 友谊是生命的需要 友谊拓宽人生道路 患难见真情 用真诚之水浇灌友谊之花 只因是朋友 管鲍之交 羊角哀和左伯桃 信任的力量 信任你的朋友 友情是一副灵药 距离产生美 莫以小人之心，度君子之腹 龙王和柏林墙 鹿与豺交朋友 第十六辑 敞开心扉，学会分享 真正的富有 把爱与人分享 接受别人的帮助 天堂与地狱 别独享荣耀 自私的渔夫 学会与人分享 满足藏在付出的怀抱里 高贵的秘密 荒芜的花园 拉希德的梳子 圣诞礼物 打破吝啬的樊篱 接受不可避免的现实 已经碎了，回头何益 第十七辑录 发现你心灵的力量 懂得尊重他人 体谅的力量 不要吝啬自己的掌声 学会欣赏 欣赏对手 把“请”挂嘴边 乞丐的自尊 挺起刚正的脊梁 我有我的工作 萧伯纳与小女孩 一份牛排 法拉利与宝马 生命永远不会贬值 捍卫尊严的决斗 埃迪送给老师的圣诞礼物 生命需要赞美 第十八辑 宽容 宽容是财富 不要轻易责备 学会宽恕 懂得宽恕自己 以爱包容仇恨 五彩路 多点雅量面对嘲笑 平心静气地说声“没关系” 宽容是一种气度 不要太苛刻 走出心灵的监牢 最绅士的报复 别让仇恨的种子“遗传” 生气时绕着土地跑3圈 且咽一口气 顾及别人的感受 一位父亲的宽容 第十九辑 让心灵快乐地舞蹈 快乐在我们心里 心就是快乐的根 快乐的小叫花子 魔法戒指 快乐的秘诀 给予即是快乐 快乐的交易 知足常乐 享受快乐 因为快乐，所以快乐 做快乐的主人 快乐是心的天堂 今天最快乐的事情 快乐藏在点滴之中 快乐的真谛 35张贺卡 第二十辑 幸福的钥匙在你心中 幸福的哲学 珍惜所拥有的 幸福源自心态 健康是福 运动让生命之树常青 幸福要用心发现 幸福是最大的财富 人人都享有幸福 你是世界上最幸福的人 合适的才是最好的 豁达者的幸福 幸福就在身边 幸福要靠追求 美丽的金雕像 幸福只是一块黑面包 笫二十一辑 演奏生命的乐章 活出生命的价值 经营你的强项 挑战你自己 听从心灵的召唤 主动赢取机遇 敢于冒险 达尔文的童年 “蜘蛛人”之谜 黑带的真正含义 永远坐在前排 命运在你掌中 人生需要设计 想好了就去做 无限的潜力 一切皆有可能 第二十二辑 享受精彩的人生 要懂得欣赏自己的生活 珍惜生命 人生无所谓输赢 拥抱缺憾 享受现有的生活 坚守自己的生活方式 人生的终点和入口 为自己鼓掌 为自己而活 生活精致离不开品位 去繁就简的人生 假如今天是最后一天 在欣赏中忘却 没有完全准备好的旅程 目标之外的宝藏 |
| 当今社会，科技迅猛发展，人们的工作、生活节奏越来越快，压力也越来越大。在日常的工作、学习、生活当中，人们承受着各种各样的竞争、挑战，竭力地鞭答着自己，要出人头地，成为社会中最大的赢家。人们的心灵在紧张的劳碌中，变得疲惫和脆弱不堪。人们在享受日新月异的物质文明的同时，也面临着时尚、奢华的魅惑，于不断的攀比、盲从中，逐渐地迷失了本性，丧失了自我，心灵被重重烟尘所覆盖，再难寻见往昔的纯净与安宁。 人的一生中，要经受凄风苦雨的冲击，要面对光怪陆离的陷阱，保持一种什么样的心态，将直接决定你的生活轨迹。如果你以轻松、明朗的心态去迎接生活，以勇锐盖过怯弱，以进取压倒苟安，你的人生将阳光普照、鸟语花香。如果你持一种悲观焦躁的心态去对待生活，你就会如苍茫大海上的一叶孤舟，随时可能迷失方向，甚至还会颠覆、天折。 生命的旅途中，总有许多意想不到的困难和诱惑在等待着我们，使我们的人生变得任重道远，扑朔迷离。这个时候，我们需要为自己的心灵洗个澡，冲刷掉心灵的污垢，拭去心灵的浮躁和疲乏，让心灵得到呵护和润泽，重新焕发出生命的热情与活力。 《给心灵洗个澡全集》共分为22辑，精选了300多则精彩动人的故事美文，内容涉及心态、心理、淡泊、宽容、尊重、爱、友谊、善良等诸多方面。行文韵律优美流畅，语言细腻清新，于炎炎浊世中，为各方的人们搭建一个心与心交流的平台。 每一篇短文带给你的是一次心灵的悸动，一道顿悟的光芒，一脉沁人心脾的溪水，让你在尘世的喧嚣中蓦然聆听到生命的真谛，得到心灵的净化和情感的释放，并获得难以言传的审美愉悦。 朋友，当你于茶余饭后，或是忙里偷闲之时，翻阅此书，你将会明白这样一个道理：决定一个人幸福生活的不是他所处的环境，而是他是否拥有一个良好的心态，是否懂得在任何情况下，都不忘审视自己的内心，洗涤自己的心灵，让其永葆生命的纯真和青春的激情，让自己活得更轻松、更自在、更快乐、更洒脱。 编者 2008年3月 |
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