| 和外面的世界相比，大学生活里，应该有一种精致的“慢”：慢慢地读一本书，慢慢地写一封信，慢慢地喜欢上一个人……在这样一个什么都贪图“速效”的快餐年代，这点尤为珍贵。其实，对于青春，怎么想像和演绎都不过分，我们是自由的，每个人的青春都不会重复。所以面对青春，我们应该“珍惜”，不说“必须”，包括接下来你们要打开的这本书，它也只是一份援手，而非“教导”。 |
| 恰同学少年——献给大学里的你们(代序) 1 新生适应 快快适应大学生活 拥有良好生活习惯 我的时间我做主 崭新的宿舍生活 网络是一把双刃剑 我的业余生活 辅导员和我 班集体之外的集体——社团 理想的大学≠现实的大学 2 校园思考 摆脱成绩的枷锁 学习两个字好辛苦 读大学到底值不值得 打造流水般的思维 畅游学海，享受学习人生 让“专业抗拒”成为“专业兴趣” 如何处理学习与娱乐的关系 找到学习的目标和动机 3 学习方法 如何提高记忆力 关键时刻总是记不起所学的知识 如何提高阅读效率 怎样才能提高学习效率 战胜考试焦虑 让“生物钟”为学习“保驾护航” 邀请灵感来做客 学习常“走神儿” 攀越“学习高原” 4 个性天地 今日事今日毕 张扬个性，成就人生 走自己的路，让别人去说吧 培养健全人格，到达成功彼岸 化自卑为自信 如何培养独立能力 告别浮躁 谦虚使人进步 培养毅力 5 人际交往 克服孤僻，融入群体 虚伪不一定是罪 真诚的心也会带来伤害 让自己变得能言善谈 如何与同学搞好关系 选择说“不” 不再受困于别人的目光 怎样让友情维持得更长久 6 情绪旋风 微笑面对未来和挑战 复杂的情感——内疚 勇敢面对恐惧心理 控制愤怒，培养理性 怎样才能不乱发脾气 如何处理周期性的情绪低落 如何保持稳定的情绪 如何让情绪发挥积极的作用 7 行为塑造 见义勇为还是冷眼旁观 避免盲目从众 告别优柔寡断 把生理缺陷转化为成功动力 坦然面对压力 遇事不急躁，做事有耐心 战胜欲望，拒绝诱惑 如何改变自己的暴力冲动 怎样改变盲目消费的习惯 8 瑰丽爱情 揭开爱和喜欢的面纱 我不懂什么是爱情 异性间的友谊也很美丽 真心和责任，孰重孰轻 走过失恋，迎接灿烂的明天 初恋离我而去 快毕业了，妥善处理好这段感情 在学业和爱情的十字路口 培养健康的女性性心理 9 生涯规划 我的大学如何安排 工作VS考研 我适合什么工作 进入职场的准备 如何应对面试 出国也是一种选择 魅力口才——职场金钥匙 点燃创新之火 自力更生，自主创业 10 人生理想 告别平庸，开创新天地 如何实现人生目标 天生我材必有用 女生当自强 寻找适合自己的发展方向 怎样活得更有劲 生命的意义到底是什么 理想对我们有什么实在的意义 |
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