| 家庭护理技术与技巧，特殊人群的家庭护理，常见病症的家庭治疗与护理，本书将以最通俗的语言告诉你上述三类家庭医疗护理方法。 通过阅读这本书，没有经过专业训练的非医学专业人员，也能初步了解常用家庭诊疗、护理、急救的方法以及常见疾病的症状和家庭护理技术，并且能按照书中的指导，做一些力所能及的家庭护理工作。同时，在医生的指导下，选购非处方药，进行常见小病的治疗，做到小病自己治。 |
| 上篇 家庭护理技术与技巧 一、生命体征观测法 体温的观测／2 呼吸的观测／3 脉搏的测量／4 血压的测量／5 意识的观察／6 瞳孔的观察／7 二、常用急救技术与技巧 人工呼吸术／8 心脏按摩／10 双人心肺复苏与儿童心肺复苏／11 输氨法／12 止血法／13 骨折固定术／16 洗胃术／17 搬运伤痛员法／18 三、家庭常用诊疗操作技术 皮下注射法／21 肌内注射法／22 点眼药方法／23 点耳药方法／24 点鼻药方法／24 蒸汽吸入疗法／24 换药法／25 热敷法／26 冷敷法／27 坐浴法／27 家庭消毒法／28 家庭隔离法／29 鼻饲管用法／30 尿标本的留取／31 粪便的留取厂33 疾的留取／35 四、家庭护理操作技术 布置家庭病床／36 帮助患者翻身／37 头发护理／37 家庭沐浴／38 褥疮护理／39 整理卧床者床铺和更换被服／41 卧床患者的晨间和晚间家庭护理／42 口腔护理／43 患者遗体料理法／43 五、家庭护理常用自然疗法 推拿疗法／44 经穴叩击疗法／47 手按摩疗法／50 梅花针疗法／52 拔罐疗法／55 艾灸疗法／58 足按摩疗法／60 刮痧疗法／62 中篇 特殊人群的家庭护理 一、孕妇的家庭护理 孕妇的穿着／70 孕妇需要的营养素／71 孕妇的科学营养／72 爱吃酸性食物的孕妇／74 怀孕初期的饮食调配／75 孕妇如何选用水果／76 孕妇与微量元素／77 孕妇应多吃鱼／79 孕妇不能饮酒／80 孕妇的居住环境／81 孕妇洗澡注意事项／82 孕妇的正确睡姿／83 孕妇的小腿抽筋／84 怀孕后应节制性生活／85 孕妇不宜去拥挤的场所／86 孕妇与游泳／86 怀孕能否骑自行车／87 孕妇应参加体育锻炼／88 孕妇的体育活动应合理／89 孕妇不宜旅行／90 孕妇不能玩猫／91 孕妇如何过冬／91 孕妇的合理用药／92 孕妇忌用的中药／93 预产期的推算／94 产前检查的好处／96 需要做产前诊断的孕妇／97 孕妇应记妊娠日记／98 产前定期称体重／99 测量骨盆有意义／100 羊水检查／101 自我监测胎动／102 胎心音的监听／103 孕妇的乳房护理／103 二、产妇的家庭护理 分娩前后的准备／104 分娩的先兆／105 分娩的经过／106 分娩时的配合／106 减轻分娩时的阵痛／107 分娩时的会阴切开／108 助产术的选用／109 配合胎头吸引术或产钳助产／109 阴道分娩好处多／110 剖宫产的利与弊／111 需要剖宫产的情况／112 产褥期的特点／113 产褥期的外阴护理／114 产褥期的个人卫生／114 产妇的衣着要求／115 产妇的饮食安排／115 产后身体复原的技巧／116 会阴切开后的护理／117 母婴同室好处多／118 产后恢复性生活的时间／119 哺乳期要避孕／119 产后尿潴留的处理／120 哺乳期的乳房护理／121 产后乳房胀痛的护理／122 乳汁分泌不足的护理／123 产后乳头损伤的护理／124 平坦、凹陷乳头的护理／124 产后乳腺炎的护理／125 产后便秘的护理／126 产后预防肛裂／127 预防产褥中暑／128 产后42天检查／128 产妇的抑郁症／129 产褥感染的预防／130 产后宫缩的护理／131 产后安放宫内节育器时机／132 产后做绝育手术的时机／132 三、新生儿的家庭护理 新生儿的生理特点／133 新生儿的护理要点／134 早产儿的护理／136 新生儿脐带的护理／136 给新生儿准备尿布／137 准备新生儿的衣着及床上用品／138 为新生儿准备小床／139 给新生儿洗澡的技巧／140 母乳喂养好处多／141 产后要尽早开乳／142 喂奶的姿势与方法／142 新生儿应按需喂哺／143 母乳是否足够／144 观察新生儿的排便／145 观察新生儿的哭声／146 新生儿的头皮护理／146 新生儿的口腔护理／147 新生儿生理性黄疸／147 注射乙肝疫苗／148 接种卡介苗／148 新生儿体温过低的护理／149 预防新生儿硬肿症／150 新生儿鹅口疮的防治／151 宝宝溢乳与漾奶／151 新生儿湿疹的防治／152 新生儿臀红的防治／153 四、婴幼儿的家庭护理 婴儿的体格发育规律／154 婴儿的智能发育规律／155 婴儿的混合喂养／156 婴儿的人工喂养／157 奶瓶、奶头的选购与消毒／158 奶瓶喂奶与牙铪畸形／158 给婴儿喂牛奶注意事项／159 冲调奶粉法／160 给婴儿添加辅食法／160 婴儿辅助食品的制作／162 补充钙和鱼肝油／163 选择适宜的断奶时间／164 回奶的办法／165 双胞胎的喂养／165 给婴儿养成良好的睡眠习惯／166 婴儿夜间不睡怎么办／167 婴儿哭闹的原因／167 给婴儿把屎把尿技巧／168 不能让婴儿久坐便盆／169 识别婴儿的粪便／170 乳牙的萌生／171 婴儿出牙时的护理／172 训练婴儿的手指功能／172 2、6个月婴儿可练习的动作／173 7~12个月婴儿可练习的动作／174 帮助婴儿发展视觉功能／175 为婴儿选择玩具／176 帮助婴儿发展听觉功能／176 给婴儿喂药的技巧／177 五、老年人的家庭护理 老年人的家庭护理要点／178 老年人的衣着选择／179 老年人的选鞋艺术／180 老年人的选帽艺术／180 年龄老化对饮食的影响／181 老年人饮食的调理／183 老年人的膳食安排／184 老年人的居室选择／185 老年人的被褥要常晒／186 老年人的睡眠护理／186 老年人的性生活／187 老年人洗澡的安排／188 老年人运动量的掌握法／189 老年人运动注意事项／189 老年人用药注意事项／190 临终老人的身体需要／191 下篇 常见病症的家庭治疗与护理 一、常见急危重症的家庭治疗与护理 休克／194 昏迷／195 高热／195 晕厥／197 眩晕／198 癫痢／199 卒中／200 中暑／200 小儿高热惊厥／202 头痛／203 心绞痛／204 心肌梗死／205 鼻出血／205 咯血／206 哮喘／207 呼吸困难／208 腹痛／209 呕血／210 呕吐／210 腹坞／211 新婚性交后出血／212 房事昏厥／213 包皮嵌顿／214 二、中毒及意外的家庭治疗与护理 食物中毒／214 河豚中毒／216 发芽马铃薯中毒／217 四季豆中毒／217 苦杏仁中毒／218 棉籽油中毒／219 霉变甘蔗中毒／219 毒蕈中毒／220 乙醇(酒精)中毒／221 甲醇中毒／222 磷化锌中毒／223 砒霜中毒／223 蟾蜍中毒／224 氰化物中毒／225 安眠药申毒／226 有机磷农药中毒／226 煤气中毒／227 沼气中毒／228 地窖窒息／229 皮肤烫伤／229 烧伤／230 冻伤／231 电击伤／232 头部受暴力打击／233 头皮裂伤／234 头皮撕脱伤／234 头皮血肿／235 眼部挫伤／235 眼球穿通伤／235 电焊光伤眼／236 农药入眼／237 耳膜外伤／237 掉下巴／238 骨刺卡喉／238 手切割伤／239 刺伤／239 玻璃屑嵌进肉里／240 睾丸损伤／240 轻度脚踝扭伤／241 脚底剌伤／241 抢救勒缢者／241 溺水／242 车祸／243 空中意外／244 水灾／245 塌方掩埋／246 高处跌下／246 地震／247 狗咬伤／248 毒蛇咬伤／249 蜈蚣咬伤／250 蝎子蜇伤／251 蚂蟥咬伤／252 蜂蛰伤／253 毒蜘蛛咬伤／254 三、常见内科疾病的家庭治疗与护理 急性上呼吸道感染／255 急性支气管炎／257 慢性支气管炎／258 肺炎／260 慢性阻塞性肺气肿／261 慢性肺源性心脏病／263 支气管哮喘／264 支气管扩张／267 慢性胃炎／268 胃十二指肠溃疡／269 溃疡性结肠炎／271 便秘／272 肝硬化／273 胆囊炎胆石症／274 高血压／276 冠心病／278 慢性风湿性心瓣膜病／280 糖尿病／281 甲状腺功能亢进症／284 慢性肾炎／286 肾盂肾炎／288 肾结石／290 慢性肾衰竭(尿毒症)／291 贫血／292 神经衰弱／294 帕金森病／297 病毒性肝炎／298 四、常见外科疾病的家庭治疗与护理 疖与痈／300 拉伤、扭伤／302 廷|303 急性阑尾炎／305 腰背痛／306 下肢静脉曲张／307 股骨颈骨折／307 石膏固定／308 五、常见妇产科疾病的家庭治疗与护理 痛经／311 功能失调性子宫出血／312 流产／313 盆腔炎／315 外阴瘙痒／316 更年期综合征／316 药物流产／318 妊娠高血压／319 妊娠剧吐的护理／321 孕妇感冒高热／322 孕妇便秘／323 妊娠合并病毒性肝炎／323 妊娠合并心脏病／324 妊娠合并结核病／325 妊娠合并糖尿病／326 六、常见儿科疾病的家庭治疗与护理 风疹／327 麻疹／328 流行性腮腺炎／331 水痘／332 急性上呼吸道感染／334 婴幼儿肺炎／336 支气管哮喘厂337 婴儿腹泻／34() 肾病综合征／343 遗尿症／345 小儿贫血／347 急性白血病／349 七、常见眼、耳鼻咽喉、口腔科疾病的家庭治疗与护理 麦粒肿／352 急性卡他性结膜炎／353 沙眼／353 角膜炎／354 急性闭角型青光眼／355 老年性白内障／356 急性化脓性中耳炎／357 梅尼埃病／358 鼻炎／358 鼻窦炎／360 急性扁桃体炎／361 慢性咽炎／361 龋病／362 牙周病／363 牙缺失／365 颞颌关节功能紊乱／366 口腔溃疡／367 拔牙术后／368 八、常见皮肤病的家庭治疗与护理 鸡眼／369 接触性皮炎／370 湿疹／370 银屑病／372 九、肿瘤患者的家庭治疗与护理 肿瘤患者的心理护理／373 肿瘤患者的饮食护理／374 肿瘤患者的起居护理／374 肿瘤患者的康复护理／375 肿瘤患者的性生活／376 肿瘤患者的术后护理／376 放疗患者的家庭护理／377 肺癌患者的家庭护理／378 肝癌患者的家庭护理／380 胃癌患者的家庭护理／380 直肠癌患者的家庭护理／381 乳腺癌患者的家庭护理／383 鼻咽癌患者的家庭护理／385 十、瘫痪患者的家庭治疗与护理 护理瘫痪患者注意事项／386 使瘫痪患者树立自信心／387 使瘫痪患者自食其力／387 瘫痪患者的正确卧位／388 鼓励瘫痪患者自己进餐／389 扶助瘫痪患者如厕／390 做好口腔护理／391 褥疮的预防／392 肺部感染时的处理／393 预防泌尿系感染／394 偏瘫伴高血压病患者的 护理／395 偏瘫伴冠心病患者的 护理／395 偏瘫伴糖尿病患者的 护理／396 偏瘫患者的肢体锻炼／397 截瘫患者的功能锻炼／398 瘫痪患者功能锻炼 注意事项／399 十一、精神疾患的家庭治疗与护理 神经症患者的家庭护理／400 抑郁症患者的家庭护理／401 精神病患者妄想状态时的家庭护理／402 精神病患者兴奋状态的家庭护理／403 精神病患者抑郁状态时的家庭护理／404 精神病患者痴呆状态时的家庭护理／405 精神病患者木僵状态时的家庭护理／406 精神病患者饮食障碍时的家庭护理／407 精神病患者服药时的家庭护理／408 精神病患者恢复期的家庭护理／410 老年性痴呆的家庭护理／411 |
| ◆◆◆精神病患者恢复期的家庭护理 有些家属片面地认为精神病患者回到家庭或重新工作就意味着已经康复，其实不然，当患者回到家庭，重新工作，开始面对生活中的各种现实问题时，家庭的康复护理更需加强，帮助患者渡过各种难关，成为完全健康的人。 【家庭康复护理要点】 (1)健康的心理支持：精神病患者经过治疗，病情缓解出院，此时期患者的心理变化和心理负担是多样而复杂的。首先，由于较长时间的住院，患者已产生依赖医院、依赖医务人员的心理和习惯行为，出院后一时无法适应院外生活：其次由于社会上某些人的偏见，认为精神病不光彩，患者会感到难以见人：或因病重时异常行为所造成的影响和后果，觉得无法弥补等。从而产生一系列难以解脱的不良情绪，忧心忡忡，有的甚至以采取自杀行为来逃避现实。因此，患者出院后的康复护理必须引起家人的充分重视，以支持患者面对现实，应付现实，走向健康。 (2)开发患者对生活的兴趣：精神病患者在空闲无聊时往往容易陷入沉思、幻想或悲观绝望：或精力过剩，乱管闲事；或疏懒少动，退缩孤独。家人一定要积极引导，安排一些有益的活动或轻便的家务劳动，以开发其对生活的兴趣。 (3)提高生活能力和生活质量：应鼓励督促患者进行自我照顾，自我管理，如按时起床，搞好个人卫生，保持床铺整洁，吃饭时行为适宜，管理自己的日常生活用品，自己安排时间等，改变疏懒少动和过分依赖家人的倾向。参加家务劳动和走上工作岗位，原则上应逐步过渡、循序渐进和量力而行，先从较简单的、安全的事情做起，逐步增加难度和数量。 (4)学习自我控制和调节：患者由于疾病的原因和社会偏见，极易产生自卑、忧虑等情绪，家人一定要多加鼓励，帮助教育其树立生活信心，面对现实，学会承认它，适应它。当遇到不顺心的事和遇到挫折时，要学会自我排解、自我调节，如向家人或知心朋友倾诉自己的苦恼，请他们帮助自己分担忧愁，并从中得到安慰和鼓励。欣赏音乐是调节情绪、自我排解见效最快的一种方法，音乐优美的旋律和舒缓的曲调，会使人进入一种优美宁静的境界，心中的烦闷和苦恼就会逐渐缓解，甚至烟消云散；还有结伴外出钓鱼、旅游、参加文娱体育运动等，也可以通过自我松弛疗法调节情绪。 ◆◆◆老年性痴呆的家庭护理 老年性痴呆是一组慢性进行性精神衰退性疾病，病理改变以大脑的萎缩和变性为主，出现了记忆、思维、判断、理解、计算功能的减退和人格改变。 老年性痴呆的病因尚不清楚，学说很多，在我国脑动脉硬化性痴呆较多见，即在脑血管障碍的基础上由脑部病变继发痴呆症状。临床表现多伴有偏瘫、构音障碍、感觉障碍、视野缺损等症状，多数老人有反复短暂性脑缺血发作史，约半数老人起病缓慢，呈阶梯形的智能衰退，发病老人以男性为多，发病年龄从初老期开始，被侵犯部位的功能有痴呆症状，未侵犯部位则无症状，夜间可有谵妄或激越发作，晚期可以强制性哭笑或情感淡漠等明显痴呆状态。 【家庭康复护理要点】 (1)睡眠：一般来讲，随着年龄的增长，由昼醒夜睡状态逐渐向白天也进入睡眠状态转变，即医学上所谓的多相性睡眠状态转化。对于生活变得单调的痴呆老人来说，更容易出现白天似睡非睡状态，而夜间则处于异常活跃的恶性循环状态。另外，夜间谵妄是老人不眠的原因，由于定向力障碍而发生入睡困难、昼夜颠倒、早醒等，老人感到十分衰弱、疲劳。家属或护理者应注意观察睡眠障碍的情况，如睡眠时间、质量，有无昼夜颠倒、入睡困难等现象，有无夜间谵妄、徘徊状态；了解老人上床前的生活习惯。 同时还要帮助老人调整机体状态，白天陪同老人进行适当的运动，如外出散步，邀亲朋好友或组织老人参加唱歌、跳舞等集体活动；频繁地与老人进行交流，以促其觉醒；夜间房间里的光线应暗淡，周围环境应该安静，为老人创造自然睡眠的环境：对伴有不安、兴奋等顽固性失眠的老人可根据医嘱给予药物疗法，并且注意观察其药物的效果及副作用。 (2)排泄：由于老人定向力障碍，有时不知道洗手间在哪儿，虽有尿意或便意感但不能诉说或来不及去洗手间，而出现尿潴留、尿失禁状态以及随地排泄的行为：有些老人还可表现为排泄后不能保持身体清洁或玩弄排泄物的行为。因此，家属或护理者注意观察老人的表情、言行、进食、摄入水量及时间、肠蠕动、尿意感、便意感及排尿与排便的状态；家属或护理者还要注意泻药的使用及其效果；是否使用尿垫及使用时有无污染衣裤和被褥等。根据老人的排泄状态，诱导其排尿。洗手间应有明显的标志，并靠近其卧室，饭后诱导老人排便，指导老人保持会阴部及肛门周围的清洁，训练或培养老人养成在洗手间排泄的习惯。 (3)活动：由于老人的记忆力、判断力低下和接受与输送信息的能力低下，不能进行正常的社会交往。此外，语言能力低下或因失语症等也造成交往困难：或因行为异常不能保持良好的人际关系。因此，家属要帮助老人克服交流障碍，避免孤独，增加与邻居以及周围人的交流机会，并且维持良好的人际关系。 同时还要注意观察老人与他人交往的能力，有意识地培养老人的社交能力。创造良好的交流环境，消除老人在与人接触时的羞耻感和恐惧感，对老人交流的行为给予及时夸奖，家属应该有充分的时间与老人交谈，保持良好的依赖关系。 (4)生活照顾：由于老人定向力障碍、记忆力低下而导致日常生活自理行为障碍，如饮食、清洁、入浴、更衣、整理、排便等，出现走错房间、洗手间或浴室等行为与认知能力障碍表现，伴有运动及神经功能低下的老人还表现为动作缓慢。 家属首先应该视察老人的日常生活自理能力的水平，能否区别干净与脏乱、腐败食物与美味，同时注意老人的言行与要求。一般日常生活活动尽量让老人自己去做，虽然需要花费时间，但是可以锻炼老人的自理能力，必要时给予帮助或协助，如鼓励老人自己进食，但不要催促等。 家属还应该将老人安排在易于观察、照顾的房间。使用的床要矮，房间应固定，尽量避免转换房间或更换床等。桌上不要放置危险物品。日常生活能够自理的老人应该与其家人一起进餐，家人还应该掌握老人的进食情况，合理搭配饮食的种类，不要将主副食混在一起；排泄时，要帮助或指导老人采取相应的姿势或动作，帮助指导其清洁方法。 P410-412 |
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