| “节约”是中华民族的传统美德。这本书是想把节约的一些新思路、新理念带给大家。生活是一门学问，节约是一种创意。节约的背后是人们对生活的兴趣和热爱。为自己、为别人，也为社会合理利用每一份资源，把我们的物力、财力、人力发挥到最大效用，这是每一个老百姓共同关注的话题。当人人都重视节约时，当勤俭的人们得到大家的掌声时，我们的社会，我们的生活会变得很不一样。让您享尽生活的乐趣。 建设节约型社会，每一个公民都有义不容辞的责任，要从我做起，从自家做起，从点滴做起。节约是一种生活态度，节约体现人类对自然规律的尊重：个人的健康需要节食，整个人类的“健康”也需要节约。 节约的生活一样是有质量的生活，而且节约下来的生活成本，有助于我们更好地提升生活质量。比如我们可以呼吸更加清新的空气，看见更多的蓝天白云和满天星斗。节约其实就是要我们多留点心，多动下手而已，聚沙成塔，集腋成裘。一个人节约一点似乎没有什么，但是13亿人节约则能产生巨大的效应。节约不仅仅是一种美德，也是一种责任，节约就应该是一种生活习惯和常识。建设节约型社会，我们能做的有很多很多。 |
| 前言 超节省吃出健康活力餐 钱从口出，从吃的方面省省小钱 一天6克盐“餐时加盐法”保康健 吃得太咸骨质“大逃亡” 省油巧做炸鱼不散形 省火巧蒸美味鱼 煮绿豆汤省火妙方 以水省油的决窍 做茄子省油的窍门 5分钟速煮 凉拌最健康 汆烫多营养 蒸煮好长寿 做菜要定量冰箱勤清理 剩馒头做冰箱除味剂 最佳时间投放调料最节约 铁锅烧菜加点醋补铁又健康 食醋巧帮忙省火又节时 洗菜节水、干净的窍门 芹菜叶的省钱妙用 玉米皮做屉布 洗米水泡干菜煤气费省一半 热米汤发木耳节约又节时 妙吃咸鸭蛋一菜变两菜 调料巧当保健品 省钱的厨房小药箱 举家旅游饮食省钱法 餐后“打包”大有讲究 千方百计节电节水省煤气 照明节能有技巧 最经济的照明功率 充分利用自然光 …… 购物、购衣、旅游巧省钱 理智就医省钱、省时、效果好 理财就是善用钱财 购刻省钱金点子 用最少的钱装出最漂亮的房子 办公室节约术 其实时间就是金鱼 外国节约理念 诙谐节约术 |
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