| 随着社会的进步和人民生活水平的提高，社会竞争激烈和生活节奏加快的现象接踵而至，越来越多的人认识到心理卫生在生活中的重要性。本书以科普读物的形式，应用心理、社会、文化、医学、历史等多方面知识，从人的社会生活适应，健康心理和心身疾病，个体心理特征与生理现象的自我调整以及常见的心理障碍与精神疾患四个方面，共分100个问题加以分析讲解。其观点新颖、科学，内容丰富全面。 适用读者范围： 一般读者，心理咨询工作者 |
| 季建林, 男, 1962年生，教授，硕士生导师。1983年毕业于上海第一医学院医学专业，1989年毕业于原上海医科大学研究生院（精神卫生专业）。自1983年以来一直在原上海医科大学、上海市精神卫生中心和上海中山医院从事临床、教学与科研，1997年晋升为教授。自1998年以来，任复旦大学医学院（原上海医科大学）医学心理学教研室主任和附属中山医院心理医学科主任，以及上海市心理咨询中心主任医师。
季建林医师曾先后赴英国牛津大学（1991-1992）和美国哈佛大学（1998-1999）学习和工作。主要从事认知行为心理治疗、综合医院精神病学、抑郁和焦虑障碍的治疗、自杀预防与危机干预。在国内外专业学术刊物上已发表80余篇文章（其中8篇为英文在国外发表），参加国内外30余部专著和教材的编写和翻译。作为项目负责人曾先后承担国家级继续医学教育项目（心理治疗与咨询、精神科治疗学等）、WHO合作研究课题（社区心理卫生服务）、上海市科委课题数项，曾先后获卫生部吴阶平-杨森医学研究奖、宝钢优秀教师奖、上海市高校优秀青年教师、上海市卫生系统银蛇奖、上海科技进步奖（三等）等。 |
| 引言 一 社会生活——角色、交往与适应 人是社会性的，是社会生活中的一分子 人的社会角色与地位 人与人之间的相互关系 人际交往的原则 影响人际关系的因素 如何与人交往 心理应激与生活事件 人们如何面对挫折 人的心理平衡与防御机制 如何看待人的基本需要 人的态度可以改变吗 如何看待社会上的“流行”与“时髦” 如何面对社会舆论和流言 酒与社会交往 是改变社会还是适应社会 “爱情”关系中的角色问题刍议 “失恋”后怎么办 伴侣的选择 “一见钟情”还是“水到渠成” 夫妻关系的有关心理学理论 个人与社会团体 如何看待上下级或团体中的领导者 二 健康——心理、生理与心身疾病 医学模式的转变——从“看病”到“看病人” 躯体疾病病人的心理问题不容忽视 生活方式与健康 如何看待病人角色 患病后的一般心理反应 心身疾病的概念 了解睡眠、失眠和梦 疼痛及其心理、社会影响因素 认识心因性疼痛 “A型行为”与心血管疾病 癌症病人的性格与心理适应 如何克服“C型性格”和降低患癌的危险性 手术病人的术前心理变化 器官移植病人的心理变化 慢性病人的心理变化 性格与消化性溃疡 性格与哮喘 情绪与机体免疫功能的关系 健美与进食障碍 如何克服考试焦虑症 女性心理及更年期 中、老年人的生理、心理和行为特点 中、老年人的心理社会问题 衰老与老年性痴呆 如何识别老年人是否有痴呆 三 常见心理问题的自我调整 四 神经症与精神疾患 |
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