| 本书的出版，对挖掘李时珍《本草纲目》中丰富的抗衰老学之精华，使数百年沉积于《本草纲目》中抗衰老良方重见天日，为中老年人抗衰老提供更科学、更简便、更实效的抗衰防老方药，并为寻求健康长寿者带来裨益。同时也为我国乃至世界抗衰老学科的深入研究拓宽思路，其现实意义是重大的。
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| 序言 前言 第一章 概述 李时珍及其《本草纲目》 医中之圣——李时珍 东方巨典——《本草纲目》 李时珍的抗衰老学术思想研究 健脾和胃，增本抗老 补益肝肾，健身延寿 滋阴养心，安神益智 谷肉果菜，食养保健 辨证抗衰，以平为期 无情揭驳，长生邪术 博采古今，注重发掘 第二章 李时珍抗衰老良方 气血不足型衰老 阴阳不和型衰老 脾胃虚弱型衰老 心肺失养型衰老 肝胃亏虚型衰老 参考文献 附录 古今医家常用度量衡换算对照表 |
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