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推拿健身法

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作者：金义成编著著

出版社：上海科学技术文献出版社

出版时间：2004-3-1

I S B N：9787543922532

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本书向读者介绍的就是对一些常见的适合于广大人群的推拿保健方法以及一些传统的民间常用推拿疗法。以期能够帮助他们逐渐走向健康。

内容简介

生命在于运动，在推拿疗法中，古代养生家认为以自我按摩为好。如五代书法名家杨凝式说只有到了“才觉力倦来，即使家人助”，并且要“行之不厌烦，昼夜无穷数”，惟如此，才能“岁久积功成，渐入神仙路”。

作者简介

第一章概说
经络与穴部
耳穴
足穴
推拿常用手法
第二章亚健康人群的推拿疗法
头痛
目糊
眼睑跳动
鼻塞
耳鸣
听力减退
咽痒
咽部异感
睡眠不佳
头晕
记忆力减退
心慌
呃逆
……
第三章常用推拿保健法
第四章人体各部保健推拿法
第五章民间简易按摩法
附录笔者编著一览
主要著作
影视片

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