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蔬果宝典

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最低价：￥6.40

定价：￥22.00

作者：古月著

出版社：上海文化出版社

出版时间：2006-8-1

I S B N： 9787807400431

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内容简介

本书包罗了数十种最常见的、在超市就能很方便买到的蔬菜、水果，对它们的营养成分、美容作用、疗效和食用时的注意事项一一进行了介绍。
本书的主角是蔬菜和水果。主要介绍了它们的营养成分、美容功效、养颜成分、疗效和食用时的注意事项等内容。语言通俗，图文互动，适合各位美容养颜、保健养生者，尤其是爱美又爱蔬果的MM们阅读。

作者简介

古月，大学主修营养与食品科学，毕业后在加拿大UBC进修食品科学专业，获得注册专业营养资格，现在专职于食品美容方面的研究。

蔬果卡路里大全
一、水果篇
1 浆果类——你的可爱，你的甜蜜已经打动我的心
草莓，蓝莓，树莓，杨梅，桑甚，葡萄，猕猴桃，杨
桃，香蕉，柿子，无花果，人参果，火龙果，石榴
2 柑橘炎——维生素C的代发，一定就是你
柠...

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