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蔬果宝典

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蔬果宝典

最 低 价:¥6.40

定 价:¥22.00

作 者:古月

出 版 社:上海文化出版社

出版时间:2006-8-1

I S B N: 9787807400431

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    编辑推荐

    内容简介

    本书包罗了数十种最常见的、在超市就能很方便买到的蔬菜、水果,对它们的营养成分、美容作用、疗效和食用时的注意事项一一进行了介绍。
    本书的主角是蔬菜和水果。主要介绍了它们的营养成分、美容功效、养颜成分、疗效和食用时的注意事项等内容。语言通俗,图文互动,适合各位美容养颜、保健养生者,尤其是爱美又爱蔬果的MM们阅读。

    作者简介

    古月,大学主修营养与食品科学,毕业后在加拿大UBC进修食品科学专业,获得注册专业营养资格,现在专职于食品美容方面的研究。

    目录

    蔬果卡路里大全
    一、水果篇
    1 浆果类——你的可爱,你的甜蜜已经打动我的心
    草莓,蓝莓,树莓,杨梅,桑甚,葡萄,猕猴桃,杨
    桃,香蕉,柿子,无花果,人参果,火龙果,石榴
    2 柑橘炎——维生素C的代发,一定就是你
    柠...

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