| 本书将和你谈论这样的情感问题：你能让你自己喜悦吗?悲伤在传达怎样的信息?为何有些人会患抑郁症?何谓“21世纪的愤怒”? 人为何要寻求恐惧刺激?妒忌和羡慕有何关系?性吸引力的秘密何在? 什么时候最容易产生爱情?…… |
| 克劳迪娅哈蒙德(Claudia Hammond)，应用心理学和保健心理学专家，执教于英美多所大学。她不仅为英国广播公司(BBC)4台的“女性生活”栏目撰稿，还在该台开设了一系列心理学讲座；特别是名为“情感过山车”(Emotional Rollercoaster)的系列讲座，她曾主讲过两次。本书是她的处女作。 |
| 前言／1 第一章 喜悦／1 新凉鞋的重要性／2 喜悦的大脑／5 运动的喜悦／11 微笑／16 一个练习／20 笑的雨伞／20 笑的流行病／22 喜悦的目的／23 有令人喜悦之法吗?／27 第二章 悲伤／30 悲伤的目的／32 悲伤的脸／35 悲伤的心灵和悲伤的肉体／37 抑郁的诊断／39 为何只有某些人会患抑郁症?／41 哭泣的奥秘／44 蔡司腺、曼氏腺和赫尔纳腺窝／47 眼泪传递的信息／50 惊讶五重奏／51 第三章 厌恶／56 我们是如何学会厌恶的?／58 厌恶的大脑／60 个体的厌恶反应／61 对厌恶感的抑制／64 厌恶的目的／65 一袋令人恶心的东西／67 错位／72 楼梯扶手上的一块肉／73 对厌恶的兴趣／75 厌恶的乐趣／79 通过厌恶诋毁他人／82 第四章 愤怒／85 为何而愤怒?／89 自败之怒／89 何时开始愤怒／92 工作中的愤怒／95 愤怒和大脑／97 生闷气不好?／101 21世纪的愤怒／105 第五章 恐惧／108 恐惧感如何演变而来／111 恐惧的大脑／113 恐惧的身体／n6 致命的恐惧／117 恐惧机制的故障／120 恐惧的记忆／122 寻求恐惧感／126 恐惧之心／129 第六章 妒忌／133 不太可靠的外部特征／144 当妒忌成为问题之时／146 病态妒忌／147 妒忌的目的何在?／149 妒忌和羡慕／155 第七章 爱情／159 爱情是基本情感吗?／162 科学研究爱情可能吗?／165 为何要有爱情?／166 性吸引力的秘密／169 爱情何时产生?／171 爱情对你有好处／173 爱情荷尔蒙／174 你在热恋吗?我们需要你的大脑／176 陌生的环境／179 第八章 愧疚／184 我们是如何学会愧疚的／186 愧疚是无用的情感?／190 愧疚时的表情／194 发热的脸，愧疚的心／195 不知愧疚／196 幸存者的愧疚／199 第九章 希望／205 希望的重要性／207 持久的希望／211 希望与健康／213 修女长寿的秘密／214 过高的希望／217 后记／220 |
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