| 杨卓凡，知名私立医院妇科医师，具有丰富的临床和病理研究经验，深知自检对女性健康的重要性，将专业知识结合实际经验编撰成书，希望与女性朋友分享安全又健康的自我保健理念。 .. << 查看详细 |
| 第一章：乳房自检 （一）你是否存在乳房畸形问题？ 1.乳房畸形自检一 2.乳房畸形潜在疾病自检二 3.乳房畸形自检三 4.乳房畸形潜在疾病自检四 （二）乳房何时值得怀疑 （三）乳房疾病自检 1.慢性乳房湿疹 2.乳腺癌 3.乳房肿块 4.溢乳症 5.乳房纤维瘤 6.乳房胀痛 7.乳腺增生 8.急性乳腺炎 （四）乳房自检，你做了吗？ 1.每年必做一接受专业检查 2.每月必做一乳房自检 3.每日必做——乳房的清洁与保养 .第二章：经期自检 （一）非经期出血 （二）女人的七个非常经期 （三）经期易发疾病 1.痛经 2.闭经 3.经前期综合征 4.更年期综合征 5.多囊卵巢 6.经前症候群 7.经期常见疾病信号 8.月事延后 （四）自我调治经期异常症状 1.月事疹 2.经前期牙痛 3.经期头痛 4.经期口唇疱疹 5.经前鼻塞 6.经期咯血 7.经期美尼尔氏症 8.经期心律失常 （五） 警惕经期诱发疾病的行为 第三章：妇科自检 第四章：眼睛自检 第五章：颈椎自检 第六章：日常生活与女性健康自检 第七章：健康生活自检 |
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