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会吃的女人美到老

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最低价：￥14.50

定价：￥19.80

作者：米薇著

出版社：气象出版社

出版时间：2007-11

I S B N：9787502944025

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编辑推荐

作为女性，有一副漂亮的容貌和迷人的身段，是一生幸福的基础。打开本书，你会发现，书中介绍的各种食物都对女性的容貌和身材有所裨益，经常食用，会使你更加窈窕玉润、妩媚动人。

内容简介

    本书中的食物大致可分为三类，一类是单纯的具有美容瘦身的，如兔肉、黄瓜、绿豆等；另一类是通过调整人体的气血阴阳从而取得美容养颜效果的；第三类则是调整人体机能与美容养颜两相兼顾的。女性朋友应根据自己的身体状况选择与摄取相应的食物。
    正如人的气质与秉性各有其特点一样，每种食物也具有它独有的营养构成与性味功能，只有了解了它们与人体的对应关系，知所避就及相宜相克，我们的生活质量才会越来越高。
    现在让我们一同翻开本书，看看这里的食物都有哪些奥秘吧!

作者简介

第一章  粮豆类食物
    大麦
    玉米
    黑米
    芝麻
    薏苡仁
    黑豆
    黄豆
    豌豆
    扁豆
    豇豆
    绿豆
第二章  蔬菜类食物
    黄瓜
    丝瓜
    冬瓜
    苦瓜
    南瓜
    蘑菇
    香菇
    黑木耳
    银耳
    萝卜
    胡萝卜
    莴笋
    竹笋
    山药
    芋头
    百合
    莲藕
    大白菜
    荠菜
    芹菜
    菠菜
    香椿
    海带