| 顾奎琴，国内知名营养食疗专家，科普作家，食疗美容专家，中国食疗产业化概念的倡导者和奠基人。1980～2000年任解放军总医院主管营养师，2000～2003年创办中国食疗网并亲任CEO。现任中华自然疗法基金会主席、北京润泽堂食疗医学研究院院长，同时兼任国际东方食疗药膳研究会常务理事、中国药膳研究会理事、中国药文化研究会专家、健康中国大讲台专家委员会首席专家、新浪伊人风采•阳光天下女人特邀专家、辽宁电视台《健康一身轻》主讲人等。 主编出版了《现代营养全书》（1～4卷）《中.. << 查看详细 |
| 排清毒素，一身轻松 体内毒素知多少 什么是体毒 毒素从哪里来 饮食不当也会造成毒素堆积 清肠排毒与人体健康 体毒的预防及消除 我们身体中的排毒能手 为什么毒素会越积越多 排毒实战 饮食排毒与健康 有效排毒的7大饮食原则 保持肠道清洁的7个方法 生机饮食疗法及其功效 饮食排毒不宜食用的4类食物 无毒一身轻 排毒可以养颜 排毒可以美体 排毒正当时 四季排毒饮食 . 换节时的排毒饮食 食物是人体最好的消毒剂 不同食物的排毒作用 具有特殊排毒作用的蔬菜 自然界中的天然排毒食物 清肠排毒推荐食谱 菜肴类 番茄块拌芦荟 黄豆香卤海带 双丝拌魔芋丝 麻仁松仁菠菜 芝麻香莱木耳 生拌芽苗菜 什锦果盘 双菇苦瓜丝 什锦烩鲜蔬 西红柿沙拉 鲜虾酿苦瓜 木耳炒山药 百合芦笋 蒜烧蛋白南瓜 烩三素 双脆苦瓜 猪蹄炖苦瓜 汤羹类 绿豆龙眼红糖汤 牛蒡仔鸡清肠汤 南北杏银耳煲猪腱 南瓜松子浓汤 猪血番茄木耳汤 南瓜菇豆牛肉汤 素肉牛蒡清肠汤 双笋清润汤 海带生地瘦肉汤 双瓜美白排毒汤 猪血蘑菇汤 黑豆蘑菇汤 麦冬天门冬汤 绿海藻珍珠汤 排毒纤体魔芋汤 决明子蔬菜汤 海米萝卜汤 …… 粥类 果蔬汁、茶 |
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