| 《自己是最好的医生》系列读物以《图解家庭医学大百科》为基础，结合中国目前的医疗现状和中国人的生活方式，由全国健康教育首席专家洪昭光教授主编，国内具有丰富临床经验的医学专家修订，旨在帮助读者更好地掌握自己的健康，从容应对疾病，轻松做自己最好的医生！本书共辑录了临床常见45种疾病的独特水果疗法。按呼吸系统疾病、儿科疾病，血液、循环系统疾病，神经系统、内分泌代谢性疾病，消化系统、肠胃、肝脏疾病，妇科疾病，泌尿、生殖系统疾病，皮肤疾病和其他共八个方面，分门别类，予以介绍。 |
| 孔令谦，京城四大名医之一孔伯华嫡孙，著名中医孔少华长子。自幼随父临诊，尽得其传，其间拜著名太极拳家孙剑云为师，研习太极与养生之道。多年来，根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行系统研究，提出运动养生、饮食养生、自然疗法、文化养生四位一体模式。著有《孔伯华及传人医案》、《孔少华内科经验集》等著作。曾任中国孔伯华学术研究会秘书长，现任孔伯华养生医馆馆长。 |
| 第一章 水果是最好的医药 水果的营养价值 水果的昧和色 健康果汁知多少 世界公认的10大健康水果 为何水果能祛病 第二章 呼吸系统疾病 1.感冒 2.慢性气喘、咳嗽 3.肺结核 第三章 循环及血液系统疾病 1.贫血 2.高血压 3.动脉硬化 4.心脏病 5.高脂血症 第四章 裤经、内分泌系统及代谢性疾病 1.神经衰弱 2.中风 3.糖尿病 4.甲状腺肿大 5.肥胖病 第五章 消化系统疾病 1.溃疡病 2.消化不良 3.胃炎 4.肠炎 5.便秘 6.肝病 7.胆囊炎与胆结石 第六章 泌尿及生殖系统疾病 1.前列腺炎 2.阳痿、遗精、早泄 3.肾炎 4.肾结石 第七章 妇科疾病 1.月经不调 2.妇女闭经 3.妊娠呕吐 4.产后少乳 第八章 儿科疾病 1.麻疹 2.水痘 3.百日咳 第九章 皮肤疾病 1.脱发 2.须发早白 3.痤疮 第十章 其他疾病 1.癌症 2.风湿性关节炎 3.中暑 4.骨质疏松症 5.痔疮 6.白内障 附录一：吃水果有学问 谨防水果中的温柔杀手 吃水果看体质 老年人如何吃水果 肥胖人士如何吃水果 水果的食用禁忌 水果祛病口诀 附录二：水果祛病速查表 附录三：水果营养排行榜 附录四：水果营养成分表 |
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