| 姓名：王跃 袁文惠 胡玉玺著 作者简介： 作品：《中国跤术》 |
| 第1教程 中国式摔跤的历史 ◆中国式摔跤的历史与发展 三、隋唐至宋时代中国摔跤盛行 隋朝初年，国家的统一为角抵活动的复苏提供了条件，在宫廷、民间的节日活动中都有所发展。据《隋书》记载：“郡邑百姓自正月十五日起角抵戏。”另外还记载：“大业六年丁丑，角抵大戏于端门街，天下奇技异能毕集，经月而罢。”角抵戏的盛行引起部分人的非议，认为败坏风俗、耗费财力，建议颁布禁令。这也从反面说明了民间角抵戏的盛行，其规模和花费都很大。 唐代国力强盛，经济繁荣，在文化方面具有高度的开放性，表现出兼容并包、雍容大度的气象。摔跤作为一种文艺体育活动，在宫廷、民间以及军事训练等方面均广泛开展，异彩纷呈。唐代，角抵是宫廷观赏和娱乐的主要节目之一。唐代许多皇帝，如穆宗、敬宗、宪宗、玄宗等都嗜于此道。为此，宫中还设有专为皇帝娱乐服务的“御用”摔跤队——“相扑朋”。军队训练中也多用角抵，左右神策军（禁卫军）中即多善角抵者，皇帝也常赴神策军观看角抵。民问摔跤亦十分盛行，有所谓“瓦市相扑者”，常于节日时集市庙会上进行卖艺表演活动。宋代出版的《角力记》是我国最早的体育（摔跤）史论着，有许多唐和五代的摔跤史料，记载唐时摔跤活动：“观者如堵，巷无属人，从正月上元至五月方罢”，可见当时活动的盛况。 隋唐五代，涌现出许多角抵名手。《续高僧传》载：隋文帝时，有番人善相扑，无人能胜。文帝后诏来法通和尚与之角力，“西番人大败”。五代时后唐庄宗李存勖就善于摔跤，声称谁能胜他，可以赏州刺史的官衔。 唐代始行武举制，对摔跤的发展也起了促进作用。当时摔胶的称谓除“角抵”、“相扑”外，又有“手搏”之称。唐代摔跤形式如何，其说法不一。…… 更多 |
| 前言 第1教程 中国式摔跤的历史 ◆摔跤的基本概念与分类 ◆中国式摔跤的历史与发展 第2教程 中国跤术的特点与作用 ◆中国式摔跤的特点 ◆中国式摔跤的作用 第3教程 中国跤术与中国传统文化 ◆中国式摔跤与中国文化的连续性和统一性 ◆中国式摔跤与中国文化的包容性和多样性 ◆中国式摔跤与中国人文精神 ◆中国式摔跤与中国武术文化 ◆中国式摔跤与中国美学观念 ◆中国式摔跤与中国养生文化 第4教程 我国民族式摔跤简介 ◆我国蒙古族简介 ◆了解“那达慕” ◆搏克——蒙古式摔跤 ◆我国其他少数民族的摔跤运动 ◆公主角力征婚——摔跤功夫 ◆第六届少数民族摔跤项目的设置 第5教程 中国跤术的力学分析 ◆中国式摔跤的生物力学基础 ◆跤力的刚与柔 ◆跤力中的化劲 ◆运动中的跤力——圆劲 ◆跤架与移动的力学分析 第6教程 中国跤术练习场地规则 ◆中国跤术练习场地安全规则 ◆中国跤术练习场地规则 ◆中国跤术练习场的个人举止 ◆中国跤术抱拳礼的意义 第7教程 第一堂中国跤术课 ◆了解中国摔跤场地与服装 ◆学会系腰带 ◆准备活动 ◆中国式摔跤等级称号 第8教程 中国跤术的教学手段 ◆教学手段概述 ◆中国式摔跤技术教学的三个阶段 ◆中国跤术错误动作的产生 ◆中国跤术错误动作的预防和矫正 第9教程 中国式摔跤倒地技术 ◆中国式摔跤倒地的作用 ◆中国式摔跤前倒地方法 ◆中国式摔跤后倒基本动作 ◆中国式摔跤体侧面倒地 第10教程 中国跤术的站立姿势与抓握解脱 ◆中国式摔跤的站立姿势——跤架 ◆中国式摔跤的步法 ◆中国式摔跤的手法 第11教程 学习中国跤术的基本技术 ◆抱双腿摔基本技术 ◆抱单腿摔基本技术 ◆握颈抱腿摔基本技术 ◆抓偏胸襟掏腿基本技术 ◆抓袖穿腿摔基本技术 ◆抓袖手别基本技术 ◆抓袖抱腿枕摔基本技术 ◆抓袖过肩基本技术 ◆抓后带、袖背摔基本技术 ◆抓偏胸襟袖披摔基本技术 ◆抓袖挡基本技术 ◆抓胸襟、袖绊基本技术 ◆抓偏胸襟、带里勾腿基本技术 ◆绕臂里刀基本技术 ◆躺刀摔基本技术 ◆抓袖、领踢基本技术 ◆抓袖、领别基本技术 ◆抓袖夹颈挑基本技术 更多 |
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